为预防和应对霉菌性阴道炎，需从多方面注意。个人卫生上要保持外阴清洁干燥、勤换内裤；生活方式要合理穿衣、适度运动休息；饮食要均衡，避免高糖辛辣；性生活要注意卫生；出现症状要及时就医并按医嘱复诊。不同人群在各方面有不同注意要点，如儿童避免坐浴、妊娠期女性更注重相关卫生等。
一、个人卫生方面
1.保持外阴清洁干燥：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂，因为这些可能会破坏阴道的酸碱平衡，导致霉菌滋生。温水清洗可以维持外阴的正常菌群环境，减少感染风险。对于不同年龄的人群，清洗方式基本相同，但儿童应注意避免坐浴，防止感染扩散；女性在生理期更要增加清洗次数，保持局部清洁。
2.勤换内裤：内裤要选择棉质、宽松的款式，每天更换并单独清洗，洗后最好在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。棉质内裤透气性好，能保持外阴干爽，不利于霉菌生长。对于妊娠期女性，由于身体的特殊变化，更要注意内裤的清洁和更换频率，以降低霉菌性阴道炎的发生风险。
二、生活方式方面
1.合理穿衣：避免穿紧身化纤内裤，尽量选择透气的衣物，让会阴部有良好的通风环境，减少局部潮湿，从而抑制霉菌生长。不同体型的人群都应注意这一点，比如肥胖人群更要选择宽松合适的衣物，防止局部不透气。
2.适度运动与休息：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，但要注意运动后及时更换潮湿的衣物。同时保证充足的睡眠，让身体各器官得到良好的修复，提高抵抗力。对于患有基础疾病的人群，如糖尿病患者，在运动和休息方面更要合理安排，因为糖尿病会影响免疫力，增加霉菌性阴道炎的发病几率，所以需要更加注重生活方式的调整来辅助疾病的控制。
三、饮食方面
1.均衡饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持身体正常的生理功能和免疫力。避免食用过多高糖、辛辣刺激性食物，因为高糖饮食会使阴道局部糖原增加，有利于霉菌繁殖；辛辣食物可能会加重阴道炎症的不适症状。对于不同年龄段的人群，饮食的具体要求有所不同，例如儿童要保证营养均衡以促进生长发育，同时避免过多食用高糖零食；老年人则要注意饮食的清淡和营养搭配，维持身体机能。
四、性生活方面
1.注意性生活卫生：性生活前后双方都要清洗外生殖器，避免不洁性生活。如果性伴侣患有霉菌性尿道炎等疾病，应暂停性生活并及时治疗，防止交叉感染。对于有多个性伴侣的人群，感染霉菌性阴道炎的风险更高，更要严格注意性生活卫生。妊娠期女性在性生活方面要格外谨慎，避免因性生活导致感染加重或影响胎儿健康。
五、就医与复诊方面
1.及时就医：如果出现外阴瘙痒、白带增多且呈豆腐渣样等霉菌性阴道炎的典型症状，应及时到医院就诊，进行相关检查（如白带常规检查等）以明确诊断。不同年龄段的患者就医时的表现可能有所差异，儿童患者可能更难准确表达症状，需要家长密切观察；老年患者可能同时伴有其他基础疾病，就医时要详细告知医生病史等情况。
2.按医嘱复诊：确诊后要严格按照医生的建议进行治疗，即使症状缓解也不能自行停药，要按疗程复诊，确保霉菌完全清除，防止复发。对于复发性霉菌性阴道炎患者，更要重视复诊，以便医生调整治疗方案。
