生殖器疱疹具有高度传染性，主要通过性接触传播。
在性行为过程中，皮肤和黏膜的直接接触，尤其是生殖器部位的摩擦，极易使病毒从感染者传播给健康人。即便使用安全套，也不能完全杜绝传播风险，因为病毒可能存在于安全套未覆盖的区域。
除了性接触，母婴传播也是重要途径。孕妇感染生殖器疱疹，在分娩时，胎儿经过产道时可能被感染，导致新生儿患上先天性生殖器疱疹，严重威胁婴儿健康。
此外，极少数情况下，接触被病毒污染的物品，如毛巾、浴巾、马桶圈等，也可能间接感染，不过这种情况相对少见。
因此，一旦确诊生殖器疱疹，应避免性行为，及时告知性伴侣并一同接受检查治疗，同时注意个人卫生，防止间接传播，降低传染他人的风险。
