脸上总是起痤疮,可以采取日常清洁、外用药物、口服药物、口服药物、规律作息、物理治疗等措施。
1.日常清洁
选用温和的洁面产品,早晚各清洁一次面部,去除多余油脂和污垢,避免毛孔堵塞。
2.外用药物
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物,帮助溶解粉刺、抑制细菌繁殖,减轻炎症。
3.口服药物
对于中重度痤疮,可遵医嘱口服抗生素(如多西环素)或异维A酸,以控制感染、减少皮脂分泌。
4.调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入,多吃新鲜蔬果,保持饮食清淡,有助于改善皮肤状态。
5.规律作息
保证充足睡眠,避免熬夜,减少压力,以维持内分泌平衡,预防痤疮加重。
6.物理治疗
若痤疮顽固,可考虑光动力疗法、激光治疗等医学手段,精准祛除病灶,减少复发。