轻微狐臭的去除方法包括日常清洁护理、使用止汗除臭产品、穿着调整、饮食调节等。
1.日常清洁护理
每天坚持用温水清洗腋窝，清除汗液和细菌，减少异味产生。清洗后擦干，保持腋窝干燥，可降低细菌繁殖速度，减轻狐臭症状。
2.使用止汗除臭产品
选择含铝盐成分的止汗剂，能减少汗液分泌；或使用除臭剂掩盖异味，如喷雾、走珠等。需每天规律使用，尤其运动后及时补涂，增强效果。
3.穿着调整
穿宽松、透气的棉质衣物，利于汗液挥发，避免细菌在潮湿环境中滋生。减少穿紧身、化纤材质衣服，防止汗液滞留腋窝加重异味。
4.饮食调节
少吃辛辣刺激、油腻及大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，这类食物可能使汗液气味加重。多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡，有助于减轻狐臭。
若狐臭突然加重，或出现局部皮肤红肿、疼痛、瘙痒等不适，可能是继发感染或其他问题，应及时就医检查，必要时接受专业治疗。
