老年痴呆症早期信号包括记忆问题、认知问题、情绪和行为变化、日常生活能力下降等。
1.记忆问题
经常忘记最近发生的事情，如约会、重要事件或日常任务。
2.认知问题
注意力不集中，难以集中精力完成任务。语言表达出现困难，如找词困难或语言混乱。
3.情绪和行为变化
情绪波动，如焦虑、抑郁或易怒。失去兴趣或参与日常活动的欲望。
4.日常生活能力下降
难以完成日常家务，如做饭、打扫卫生或购物。
老年痴呆症防治方法是健康生活方式、大脑锻炼、认知训练等。
1.健康生活方式
均衡饮食，包括富含蔬菜、水果、全谷类和健康脂肪的食物。定期进行身体锻炼，如散步、游泳或瑜伽。保持充足的睡眠，每晚7-8小时。
2.大脑锻炼
参加智力活动，如阅读、学习新语言、玩智力游戏或解谜。持续学习和接受新事物，保持大脑的活跃性。
3.认知训练
参加认知训练课程或使用认知训练应用程序，如记忆训练、注意力训练和思维敏捷性训练。
如果家族中有老年痴呆症或其他认知障碍的病史，患该病的风险可能较高。
