老年性脑改变的治疗方法有生活方式调整、认知训练、药物治疗、中医调理等。
1.生活方式调整
保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、抗氧化作用明显的蓝莓等食物，避免高盐高脂饮食。适度进行太极拳、散步等低强度运动，每周3-5次，每次持续30分钟以上，以促进脑部血液循环。同时，戒烟限酒，控制血压血糖在正常范围。
2.认知训练
通过记忆卡片游戏、数字计算练习等认知训练刺激大脑神经突触连接，每天进行20-30分钟针对性训练，如使用专业认知训练软件或传统象棋、围棋等益智活动。阅读书籍报刊、学习新技能等持续性脑力活动，也能有效维持认知储备。
3.药物治疗
存在明显认知障碍时，可遵医嘱使用多奈哌齐片、美金刚片等胆碱酯酶抑制剂改善记忆功能。对于伴随脑血管病变者，可考虑阿司匹林肠溶片预防血栓形成。
4.中医调理
中医认为肾精亏虚是老年脑病根本，可采用六味地黄丸等中药滋补肾阴。针灸选取百会、四神聪等穴位改善脑部气血运行，推拿按摩太阳穴、风池穴可缓解头晕症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
