月经期间自慰的危害包括增加感染风险、加重盆腔充血、经血逆流风险、心理负担加重、干扰正常月经节律等。
1.增加感染风险
月经期宫颈口微开，自慰可能将细菌带入阴道甚至宫腔，引发阴道炎、盆腔炎或子宫内膜炎，表现为分泌物异味、腹痛或发热，严重时可导致输卵管粘连影响生育。
2.加重盆腔充血
自慰会刺激子宫收缩，加剧经期盆腔充血状态，引发或加重下腹坠胀、腰酸背痛等不适，延长经期恢复时间。
3.经血逆流风险
剧烈刺激可能导致子宫收缩过强，迫使经血沿输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险，表现为痛经进行性加重、性交痛或不孕。
4.心理负担加重
部分女性因传统观念或对月经期生理变化的误解，自慰后易产生焦虑、自责等负面情绪，长期可能引发性心理障碍或抑郁倾向。
5.干扰正常月经节律
频繁自慰可能通过神经反射影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱，出现月经周期缩短、延长或经量异常等表现。
若自慰后出现持续腹痛、发热、异常阴道分泌物或月经紊乱超过2个月，需及时就医排查感染或内分泌疾病。建议通过运动、阅读等方式转移注意力，避免经期过度关注性刺激，保持外阴清洁干燥以降低感染风险。
