冻疮的治疗方法包括注意局部保暖、适度按摩、外用药物、中药熏洗、加强锻炼等。
1、注意局部保暖
寒冷是引发冻疮的主要因素，外出时要做好手、脚、耳朵等易受冻部位的保暖措施，戴上厚手套、保暖的袜子、耳罩等。在室内也不要让这些部位长时间接触冰冷的物体，保持局部温度适宜，促进血液循环，预防冻疮进一步发展。
2、适度按摩
每天用温热的手轻轻按摩容易生冻疮的部位，如双手互相揉搓、用手指指腹轻轻按摩脚部等，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。按摩可以刺激局部穴位，加快血液流动，增强皮肤的抗寒能力，缓解冻疮引起的瘙痒、疼痛等不适。
3、外用药物
对于已经出现的冻疮，可以使用一些外用药物来治疗。比如维生素E软膏，它能滋润皮肤，促进皮肤修复；也可在医生指导下使用含樟脑、硼酸等成分的冻疮膏，这些药物有消肿、止痒、止痛的作用，能有效减轻冻疮症状。
4、中药熏洗
一些中药具有活血化瘀、温经散寒的功效，可用于冻疮的治疗。例如用桂枝、红花、当归等中药加水煎煮后，待水温适宜时熏洗患处，每次20-30分钟，每天1-2次。中药熏洗可以通过热力和药力的双重作用，改善局部血液循环，加速冻疮愈合。
5、加强锻炼
坚持适量的运动，如慢跑、跳绳、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力和耐寒能力。运动能促进全身血液循环，使身体各部位都能得到充足的血液供应，减少冻疮的发生几率。同时，运动还能调节身体的新陈代谢，有助于皮肤的健康。
冻疮虽然不是什么严重的疾病，但会给生活带来诸多不便，且容易反复发作。通过上述方法积极治疗和预防，能有效改善冻疮状况。如果冻疮出现破溃、感染，伴有发热、疼痛加剧等症状，一定要及时就医，以免延误病情，造成更严重的后果。
