雀斑黄褐斑的去除方法包括激光祛斑、强脉冲光治疗、冷冻祛斑、微针祛斑、射频祛斑等。
1.激光祛斑
激光祛斑是利用高能量激光光束穿透皮肤表层，精准作用于雀斑、黄褐斑中的色素颗粒。色素颗粒吸收激光能量后瞬间爆破，分解成微小颗粒，随后被人体免疫系统吞噬代谢排出体外。不同波长的激光可针对不同颜色、深度的色斑，治疗精准且效果明显，但治疗后需严格防晒，防止色斑复发。
2.强脉冲光治疗
强脉冲光是一种宽光谱的光，可同时作用于皮肤中的多种色素和血管。对于雀斑和黄褐斑，它能选择性地破坏色素细胞，分解色素，同时刺激胶原蛋白的生成，改善皮肤质地。治疗过程相对温和，无明显创伤，恢复期短，不过需要多次治疗才能达到理想效果，且治疗后也要注意皮肤护理。
3.冷冻祛斑
冷冻祛斑是利用低温使色斑部位的皮肤组织坏死、脱落，从而达到祛斑目的。通常使用液氮等制冷剂，通过冷冻探头接触色斑区域，使局部组织在极短时间内降温。冷冻后局部会出现水疱、结痂，待痂皮自然脱落，色斑也会随之减轻或消失。但冷冻深度和范围较难精准控制，可能留下色素沉着或疤痕等副作用。
4.微针祛斑
微针祛斑是利用微针滚轮上的许多微小针头，在皮肤表面制造大量微小通道，将祛斑的营养成分或药物直接导入皮肤深层，促进皮肤新陈代谢，加速色素的分解和排出。同时，微针刺激皮肤自我修复机制，促进胶原蛋白生成，改善皮肤整体状态。治疗时需严格消毒，避免感染，且需多次治疗才能看到明显效果。
5.射频祛斑
射频祛斑通过射频电流产生热效应，作用于皮肤深层组织，使色素细胞受热凝固、坏死，然后被人体逐渐吸收代谢。同时，射频能量还能刺激胶原蛋白收缩和新生，增强皮肤弹性，改善皮肤松弛等问题。治疗过程舒适，对皮肤损伤小，但需要多次治疗，且效果因人而异。
在决定采用物理祛斑方法前，一定要前往正规医院皮肤科，由专业医生进行全面评估，根据个人色斑类型、皮肤状况等制定合适的治疗方案，切勿自行选择治疗方式，以免造成不良后果。
