通过以宝宝肚脐为中心双手温暖后轻柔顺时针按摩腹部促进肠道蠕动排气体，让宝宝头低于臀部趴在家长前臂上托住胸部下巴缓解肠胀气，母乳喂养时妈妈避免食用易产气食物，人工喂养保证奶嘴孔适宜并喂奶后及时拍嗝，给宝宝适当增添衣物注意腹部保暖，且新生儿腹部按摩动作轻柔、飞机抱稳固支撑头部身体、调整喂养遵循正确方法体现人文关怀与儿科安全护理原则。
一、腹部按摩
家长可将双手温暖后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5~10分钟，每天可进行2~3次。通过按摩能促进肠道蠕动，帮助气体排出，需注意按摩时动作轻柔，避免用力过大给宝宝造成不适。
二、飞机抱
让宝宝趴在家长前臂上，头低于臀部，家长用手托住宝宝胸部和下巴，保持此姿势2~5分钟。利用重力作用缓解肠胀气，操作时要确保支撑好宝宝头部和身体，保障安全。
三、调整喂养方式
母乳喂养：妈妈需避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，以防通过乳汁影响宝宝，导致肠胀气加重。
人工喂养：要保证奶嘴孔大小适宜，避免宝宝吸入过多空气；喂奶后及时拍嗝，将宝宝竖抱，头部靠在家长肩部，轻拍背部排出胃内空气。
四、注意保暖
给宝宝适当增添衣物，尤其注意腹部保暖，避免因腹部着凉致使肠道蠕动功能受影响，进而加重肠胀气情况。
特殊人群提示
新生儿皮肤娇嫩，腹部按摩时动作务必轻柔，防止损伤皮肤；飞机抱时需稳固支撑宝宝头部与身体，保障安全；调整喂养时严格遵循正确方法，确保宝宝进食安全，充分体现人文关怀与儿科安全护理原则。
