评估当前病情状态，观察疼痛缓解后伴随症状，完全缓解无其他不适可入后续恢复阶段，逐步恢复清淡饮食，一般人群从流质过渡半流质避油腻刺激，儿童少量多次，老年关注营养及基础病影响，既往病史者重饮食卫生，若舒适感后现新症状如腹痛加剧等需立即就医。
一、评估当前病情状态
1.观察疼痛缓解后的具体伴随症状，如是否仍有腹泻、呕吐、腹胀等表现，若仅疼痛缓解但仍存在腹泻等其他症状，需进一步针对性处理；若疼痛完全缓解且无其他明显不适，可进入后续恢复阶段。
二、逐步恢复清淡饮食
1.对于一般人群，从流质饮食（如米汤、稀藕粉等）开始，逐步过渡到半流质饮食（如粥、面条等），避免摄入油腻、辛辣、刺激性食物，因为肠胃炎恢复期胃肠消化功能尚未完全恢复正常，油腻及刺激性食物可能再次刺激胃肠引发不适。
2.儿童群体：需遵循少量多次原则进行饮食恢复，因儿童胃肠调节能力相对较弱，过度进食流质或半流质食物可能加重胃肠负担，例如每次进食量控制在少量，分多次进食。
3.老年人群：要关注饮食营养的逐步恢复，同时需留意自身基础疾病对饮食的影响，如糖尿病患者需严格控制饮食中糖分的摄入，保证饮食既能提供恢复所需营养又不影响基础疾病控制。
4.既往有肠胃炎病史人群：需特别提醒后续要高度重视饮食卫生，避免食用不洁食物、饮用生水等，防止再次诱发肠胃炎。
三、及时关注病情变化
若在舒适感出现后又出现新的症状，如再次出现腹痛加剧、呕吐频繁加重、发热等情况，应立即前往医院就诊，因为可能存在病情反复或肠胃炎未完全恢复等情况，需由专业医生进一步评估和处理。
