非药物干预方式包含饮食上避免摄入辛辣油腻过甜食物及咖啡浓茶等刺激胃酸分泌饮品、适当增加面食等碱性食物摄入且少食多餐，餐后不立即平卧可适当活动、睡前2-3小时避免进食，肥胖人群积极减重、保持心态平和，特殊人群中儿童胃酸过多优先调整饮食结构勿随意用成人药，孕妇胃酸过多以非药物干预为主需遵医嘱用药，老年人胃酸过多需关注药物相互作用及基础疾病对胃酸调节的影响。
一、非药物干预方式
1.饮食调整：避免摄入辛辣、油腻、过甜食物以及咖啡、浓茶等易刺激胃酸分泌的饮品，可适当增加面食等碱性食物的摄入，以中和胃酸，例如馒头、苏打饼干等；同时控制进食量，做到少食多餐，避免过饱状态加重胃酸反流。
2.进食习惯：餐后不宜立即平卧，可适当活动片刻，如散步等，以减少胃酸反流至食管的风险；睡前2-3小时应避免进食，防止夜间胃酸分泌过多引发不适。
3.生活方式调整：肥胖人群应积极减重，因为体重过重会增加腹部压力，促使胃酸反流；保持心态平和，压力过大可能干扰胃酸分泌的正常调节机制。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃酸过多需谨慎处理，优先通过调整饮食结构来改善，如提供易消化、少刺激的食物，且应避免随意使用成人治疗胃酸过多的药物，若情况无改善需及时咨询儿科医生。
2.孕妇：孕妇胃酸过多时，首先以非药物干预为主，通过调整饮食和进食习惯来缓解，若需用药必须在医生指导下进行，因为部分药物可能对胎儿产生影响。
3.老年人：老年人胃酸过多需格外关注药物相互作用，避免同时服用多种可能刺激胃黏膜的药物，同时要留意基础疾病（如心血管疾病等）对胃酸调节的影响，若症状持续或加重应及时就医评估。
