胃胀打嗝可通过调整饮食结构避免易产气食物并细嚼慢咽、餐后适度轻柔运动促进消化、调节心理状态舒缓压力来改善，非药物干预效果不佳时遵医嘱用促胃肠动力药，儿童优先非药物干预且留意饮食，老人用药考量基础病相互作用需遵医嘱，孕妇出现该症状及时就医由专业医生定诊疗方案。
一、非药物干预措施
1.调整饮食结构：避免进食过快过饱，减少摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物，进食时细嚼慢咽可减少空气吞入，从而缓解胃胀打嗝；儿童需注意避免喂食高糖、高油及易产气辅食，老人则应注重饮食清淡易消化；
2.适度运动：餐后可进行适量轻柔运动，如散步等，促进胃肠蠕动以帮助消化，利于改善胃胀打嗝状况，儿童可选择轻快活动，老人避免剧烈运动以防加重不适；
3.调节心理状态：长期精神压力大易引发胃肠功能紊乱导致胃胀打嗝，通过冥想、深呼吸等方式舒缓压力，保持心情平和，不同年龄人群均需关注心理因素对胃肠功能的影响，儿童可通过互动游戏缓解紧张情绪，老人可参与社交活动放松身心。
二、药物干预（需遵医嘱）
若非药物干预效果不佳，可在医生评估后考虑使用促胃肠动力药物，如多潘立酮等，但儿童等特殊人群使用需严格遵循专业医疗建议，避免自行盲目用药，孕妇等特殊人群出现胃胀打嗝症状应及时就医，由医生综合评估后决定是否用药及选择合适药物。
三、特殊人群注意事项
儿童出现胃胀打嗝时，需特别留意其饮食情况，杜绝喂食易产气或不消化食物，且儿童用药受限多，优先以非药物干预为主；老年人若合并心脑血管等基础疾病出现胃胀打嗝，用药时需谨慎考量药物相互作用，建议在医生指导下评估处理；孕妇出现该症状应及时就医，由专业医生判断具体情况并给出适宜诊疗方案，充分考虑其特殊生理状态对治疗的影响。
