尿道炎患者应多摄入富含水分的食物如冬瓜黄瓜西瓜等以增加尿量冲洗尿道，多吃富含维生素C的橙子猕猴桃青椒等增强免疫力助对抗细菌感染，还可适量食用具抗炎特性的马齿苋但需注意个体差异，有特殊病史如胃肠道疾病者及儿童患者食用马齿苋需谨慎或咨询医生。
一、富含水分的食物
尿道炎患者应多摄入富含水分的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜等。这类食物可增加尿量，通过尿液冲洗尿道，有助于将细菌等病原体排出体外，减轻炎症刺激。以西瓜为例，其含水量高，且中医理论虽非循证医学核心，但现代研究表明充足水分摄入对泌尿系统健康维护有积极作用，能促进尿液生成，降低尿道局部病原体浓度。儿童尿道炎患者可适当多吃西瓜泥等易消化形式；女性患者日常可多饮用冬瓜汤等补充水分，男性患者同理需保证足够水分摄入以维持泌尿系统正常代谢。
二、富含维生素C的食物
橙子、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物需多摄入。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，帮助身体抵御病原体侵袭。研究显示，充足的维生素C摄入可促进白细胞的活性，有助于机体对抗尿道中的细菌感染。儿童尿道炎患者可将猕猴桃制成泥状食用，既保证维生素C摄入又利于消化；女性患者日常可多吃橙子补充维生素C，男性患者也可通过食用青椒等蔬菜获取该营养素，从而辅助尿道炎的康复。
三、具有抗炎作用的食物
马齿苋等食物具有一定抗炎特性。马齿苋中含有的某些活性成分对炎症反应有抑制作用，能在一定程度上缓解尿道炎引起的局部炎症症状。现代药理学研究发现其成分可调节机体炎症相关因子的表达。对于有尿道炎的人群，可适量食用马齿苋凉拌等方式，但需注意个体差异，若有特殊病史如胃肠道疾病者，食用时需谨慎，儿童患者食用马齿苋需咨询医生后确定合适的食用方式及量，以避免可能的胃肠道不适等问题。
