胃胀气不消化可通过调整饮食结构（避免易产气及难消化食物，选易消化食物并细嚼慢咽）、餐后适度运动、腹部顺时针轻柔按摩等非药物干预，药物治疗可考虑促胃肠动力药如多潘立酮，老年人需严格饮食调节与运动，孕妇优先非药物干预且用药需咨询医生，儿童首要非药物干预且不随意用成人促胃肠动力药需儿科医生评估。
一、非药物干预措施
1.调整饮食结构：避免摄入易产气及难以消化的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品等，可选择米粥、面条、软嫩蔬菜等易消化食物，进食时细嚼慢咽，减少空气吞入量。
2.适度运动：餐后约30分钟进行轻度运动，如散步，每次15-20分钟，每日可进行2-3次，通过运动促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.腹部按摩：以肚脐为中心，用掌心顺时针轻柔按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每日2-3次，借助机械刺激促进胃肠蠕动。
二、药物干预（仅提及药物名称）
若需药物治疗，可考虑使用促胃肠动力药，如多潘立酮等，但需注意特殊人群用药禁忌。儿童群体应避免随意使用促胃肠动力药，需在儿科医生评估后谨慎选择；孕妇出现胃胀气不消化时，用药需咨询医生，因部分药物可能影响胎儿；老年人使用相关药物时也需权衡利弊，遵循医生指导。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人胃肠动力相对较弱，更需严格注意饮食调节，选择易消化食物，坚持适度运动，如散步等，以维持胃肠正常蠕动功能。
2.孕妇：优先采用非药物干预缓解胃胀气不消化，如调整饮食、适量活动，若需用药必须咨询医生，避免药物对胎儿产生不良影响。
3.儿童：儿童胃胀气不消化时，首要通过非药物干预改善，如提供适合儿童消化的清淡饮食、引导进行轻度适合儿童的活动（如室内玩耍），一般不建议儿童随意使用成人促胃肠动力药，需由儿科医生评估后谨慎决定是否用药。
