营造舒适环境需调节室温湿度并保持安静，轻柔安抚可通过皮肤接触和播放轻柔摇篮曲或白噪音，适当活动包括做被动操和让新生儿趴在大人胸前，要排查饥饿和查看尿布情况，操作时确保手部清洁，密切观察新生儿反应，持续异常烦躁需及时就医排查身体不适。
一、营造舒适环境
1.调节室温与湿度：将室温维持在22~25℃，湿度保持在50%~60%，过冷或过热环境均会影响新生儿舒适度，不利于其安静状态维持，适宜温湿度能让新生儿感觉舒适，利于身心放松。
2.保持环境安静：减少外界噪音干扰，新生儿对声音敏感，过大噪音可干扰其状态，营造安静环境可助其趋于平静。
二、轻柔安抚
1.皮肤接触安抚：轻柔抚摸新生儿手心、脚心或背部，动作需轻柔缓慢，依据《儿科护理指南》，轻柔皮肤接触可调节新生儿生理状态，帮助其放松。
2.声音安抚：播放轻柔摇篮曲或白噪音，白噪音能模拟子宫内环境，使新生儿感熟悉安全，研究表明合适白噪音有助于新生儿平静。
三、适当活动
1.被动操活动：在新生儿清醒且穿戴舒适衣物时开展被动操，活动四肢，每次5~10分钟，适当肢体活动可消耗新生儿多余精力，促进疲劳感产生，《新生儿护理实用手册》指出被动操对新生儿身心发育有益。
2.亲密接触：让新生儿趴在大人胸前，借助大人心跳声与体温，给予新生儿安全感，此亲密接触能稳定新生儿情绪状态。
四、观察需求
1.排查饥饿因素：检查新生儿是否饥饿，及时喂奶，按需喂养符合新生儿喂养指南要求，饥饿会致新生儿难以入睡。
2.查看尿布情况：查看尿布是否潮湿，及时更换干爽尿布，不舒服尿布会使新生儿烦躁不安，影响睡眠。
温馨提示：操作时需确保手部清洁，避免病菌传播，因新生儿免疫力低；同时密切观察新生儿反应，若安抚后仍持续异常烦躁，需及时就医排查是否存在身体不适等健康问题，全面考量新生儿健康状况来处理其不睡觉状况。