改善法令纹可从多方面着手，日常护肤可选含透明质酸、胶原蛋白等成分的护肤品并坚持早晚洁面后使用以保湿，干性皮肤人群需长期坚持维持皮肤健康；18岁以上皮肤基础较好者可考虑射频技术光电治疗且治疗后严格防晒；年轻人群可用保湿型玻尿酸填充，年长伴随皮肤松弛者可结合其他抗衰方式；要作息规律保证睡眠、管理表情避免过度夸张、饮食均衡多摄入富含维生素C、E的食物；孕妇及哺乳期女性应避免有创的填充或光电治疗可优先日常护肤，儿童无需针对法令纹特殊处理。
一、日常护肤保湿
选择含有透明质酸、胶原蛋白等成分的护肤品，坚持早晚洁面后使用，保持皮肤水合状态。对于干性皮肤人群，充足的皮肤水分可有效缓解法令纹因干燥加剧的情况，日常护肤应注重长期坚持以维持皮肤健康状态。
二、光电治疗
射频技术是常见改善法令纹的光电方法，利用射频能量作用于皮肤真皮层，刺激胶原蛋白收缩与新生。18岁以上皮肤基础较好的人群可考虑该方法，治疗后需严格注意防晒，避免紫外线对皮肤进一步损伤影响效果。
三、填充治疗
玻尿酸填充是常用手段，将玻尿酸注入法令纹部位以填充凹陷。年轻人群可选用保湿型玻尿酸，年长人群若伴随一定皮肤松弛，可结合其他抗衰方式综合改善，需根据自身皮肤松弛程度选择合适玻尿酸类型。
四、生活方式调整
1.作息规律：保持规律作息，每天保证7~8小时睡眠，减少熬夜，因熬夜会影响皮肤代谢，不利于法令纹改善。
2.表情管理：避免过度夸张表情，减少法令纹因频繁表情动作加深的诱因。
3.饮食均衡：均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、坚果等），维持皮肤弹性，助力改善法令纹状况。
五、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性应避免有创的填充或光电治疗，可优先通过日常护肤进行改善，因孕期和哺乳期身体处于特殊生理状态，有创操作可能存在潜在风险。
儿童不存在法令纹问题，无需针对法令纹进行特殊处理。
