胃病需保持规律作息避免长期熬夜劳累并适度进行有氧运动，饮食遵循少食多餐选易消化食物且避免辛辣油腻过酸过甜等刺激性食物及戒烟限酒，药物需在医生指导下合理用药，儿童需饮食清淡易消化及时就医不滥用胃肠刺激药，老年人饮食温和用药谨慎并保持心情舒畅，孕妇饮食调整基础上用药需咨询妇产科及消化科医生制定安全方案。
一、生活方式调整
保持规律作息，避免长期熬夜及过度劳累，因长期睡眠不足、劳累可干扰胃肠功能的正常调节。适度进行有氧运动，如每日坚持20-30分钟散步，有助于促进胃肠蠕动，但需注意运动强度，避免剧烈运动加重胃部负担。
二、饮食管理
遵循少食多餐原则，选择易消化食物，如软烂米粥、软面条等。避免摄入辛辣（如辣椒）、油腻（如油炸食品）、过酸（如醋渍食物）、过甜（如甜品）及刺激性强的食物，此类食物易刺激胃黏膜，加重胃部不适。同时，严格戒烟限酒，烟草中的尼古丁及酒精均会损伤胃黏膜，影响胃的正常生理功能。
三、药物治疗原则
若出现胃酸分泌过多等情况，可在医生指导下使用抑制胃酸分泌药物等，但具体用药需遵医嘱，不同病因引发的胃病需针对性选择药物，需明确诊断后合理用药，不可自行随意用药。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃肠功能发育未完全成熟，饮食需以清淡、易消化为主，避免成人刺激性食物。需关注儿童生活规律，保证充足睡眠，若出现胃病相关症状应及时就医，严禁自行滥用对胃肠有刺激的药物。
2.老年人：老年人胃肠功能减退，治疗胃病时饮食更需温和，用药需谨慎，因老年人常合并其他疾病，药物间相互作用风险高，应在医生指导下选择对胃肠刺激小的药物，并密切观察用药反应。同时需保持心情舒畅，情绪波动可影响胃肠蠕动及消化功能。
3.孕妇：孕妇患胃病时，饮食调整为基础，需选择对胎儿无影响且易消化食物。用药需咨询妇产科及消化科医生，避免使用可能影响胎儿发育的药物，需在专业医生指导下制定安全治疗方案。
