胃下垂是胃位置异常下移至站立时胃大弯抵盆腔、胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下由膈肌悬吊力不足等引起且致消化不良等不适，非药物干预包括少食多餐选清淡易消化营养食物、适量开展仰卧起坐等腹肌锻炼及避免久站等并休息垫高头部，药物可在医生指导下用促进胃肠动力药如多潘立酮，老年人需定期监测胃功能防滥用影响胃肠药且饮食生活调整温和适度，儿童优先调饮食结构与适度温和运动如散步等，孕妇要避免腹压过度、饮食少量多餐必要时遵医评估措施保母婴健康。
一、胃下垂的含义
胃下垂是指胃的位置异常下移，在站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，多由膈肌悬吊力不足、胃周围韧带松弛等因素引起，可导致消化不良、腹胀、腹痛等一系列不适症状。
二、胃下垂的治疗方法
（一）非药物干预
1.饮食调节：采用少食多餐方式，选择清淡、易消化且富含营养的食物，如米粥、面条、软质蔬菜等，避免暴饮暴食及进食后立即进行剧烈运动，以防加重胃下垂程度，减轻胃的消化负担。
2.运动锻炼：进行适量腹肌锻炼，例如循序渐进开展仰卧起坐、平板支撑等运动，但需依据自身身体状况调整运动强度，通过增强腹肌力量来维持胃的正常位置。
3.生活方式调整：避免久站、过度劳累，休息时可适当垫高头部，有助于改善胃下垂引发的不适。
（二）药物辅助（仅提药物名称）
若存在消化不良等伴随症状，可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮等），但需严格遵循医嘱，不可自行随意用药。
（三）特殊人群注意事项
老年人：需定期监测胃功能变化，避免自行滥用可能影响胃肠功能的药物，日常饮食和生活方式调整需更加注重温和适度。
儿童：优先通过调整饮食结构与适度温和运动改善，家长应帮助儿童养成规律饮食习惯，选择软食、易消化食物，运动以散步等轻度活动为主，避免剧烈运动加重病情。
孕妇：要避免腹压过度增加，饮食遵循少量多餐原则，必要时在医生评估下采取适当措施维持身体状况，确保母婴健康。
