一般初产妇怀孕18-20周左右开始感胎动，经产妇稍早；随孕周增加胎动渐有规律且强度变化，28周后需自数胎动，每小时3-5次、12小时超30次为正常，胎动异常可能胎儿缺氧，不同人群如年龄小、大及有不良生活方式、特殊病史者需注意监测胎动，异常时及时就医检查。
一、初次感受到胎动的时间
通常初产妇在怀孕18-20周左右开始能感觉到宝宝的胎动，而经产妇可能会稍早一些，在怀孕16-18周左右就能感觉到。这是因为初产妇腹壁相对较厚，对胎动的感知相对不那么敏感，而经产妇因为有过生育经历，对子宫内胎儿活动的感知相对更敏锐。
二、胎动的变化情况
随着孕周的增加，胎动会逐渐变得有规律且强度也会发生变化。在怀孕28周以后，孕妇需要开始自数胎动来监测胎儿在宫内的情况。正常的胎动次数是每小时3-5次，12小时胎动次数应该在30次以上。如果胎动次数明显减少或者过于频繁，可能提示胎儿在宫内存在缺氧等异常情况。例如，当孕妇长时间处于缺氧环境、服用某些可能影响胎儿的药物（需遵医嘱谨慎用药）或者本身有妊娠合并症如妊娠期高血压等病史时，都可能影响胎动情况，这时候就需要更加密切地关注胎动并及时就医检查。
三、不同人群的胎动差异及注意事项
对于年龄较小的孕妇，身体各方面机能相对更具活力，但也需要更加注意产检以确保胎儿发育正常，及时发现可能影响胎动的因素；而年龄较大的孕妇，妊娠风险相对较高，更要严格按照医生要求监测胎动，因为随着年龄增长，一些妊娠并发症发生的几率可能增加，这些都可能影响胎儿在宫内的活动情况。对于有不良生活方式的孕妇，如长期吸烟、酗酒等，会增加胎儿宫内缺氧的风险，进而影响胎动，这类孕妇需要及时纠正不良生活方式，并且密切监测胎动。如果孕妇本身有一些特殊病史，比如有过胎儿宫内发育异常的病史等，那么对胎动的监测就需要更加频繁和细致，一旦发现胎动异常要立即就医，通过超声检查、胎心监护等手段来评估胎儿在宫内的状况，保障胎儿健康。
