长期憋尿可引发泌尿系统感染如膀胱炎尿道炎肾盂肾炎等且可能影响肾功能，会使膀胱逼尿肌收缩功能减退出现排尿困难尿不尽等并造成膀胱容量减少，能让膀胱内压力升高致尿液反流引发肾脏疾病破坏肾脏结构影响功能，还会使尿液中矿物质沉积形成结石刺激尿路黏膜，对儿童可影响膀胱正常发育致膀胱容量减小等，对老年人会加重前列腺充血致排尿困难甚至急性尿潴留并诱发泌尿系统感染等并发症。
一、泌尿系统感染
长期憋尿会使膀胱处于充盈状态，膀胱黏膜血液循环受阻，局部抵抗力下降，细菌易在膀胱内滋生繁殖，引发膀胱炎。对于女性而言，因其尿道短且直，憋尿更易导致细菌逆行感染引发尿道炎；若感染上行至肾脏，还可能引起肾盂肾炎，严重时可影响肾功能。
二、膀胱功能受损
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下有规律的充盈和排空。长期憋尿会使膀胱逼尿肌过度扩张，导致其收缩功能减退，出现膀胱逼尿肌功能障碍，进而引起排尿困难、尿不尽等症状，长期可造成膀胱容量减少，影响正常的排尿生理功能。
三、肾脏损害
憋尿时膀胱内压力升高，可能导致尿液反流至输尿管甚至肾盂，细菌随反流尿液进入肾脏，引发肾盂肾炎等肾脏疾病。长期反复的尿液反流还可能破坏肾脏组织结构，影响肾脏的滤过和排泄功能，久而久之可能导致肾功能受损。
四、结石形成
尿液中含有多种矿物质和代谢产物，正常排尿可及时将这些物质排出体外。长期憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，其中的矿物质等成分易沉积形成结晶，逐渐发展为膀胱结石或肾结石，结石会刺激尿路黏膜，引起疼痛、血尿等症状，还可能导致尿路梗阻。
五、特殊人群影响
儿童：儿童膀胱功能尚未完全发育成熟，长期憋尿会影响膀胱正常的发育过程，可能导致膀胱容量减小、排尿功能紊乱等问题，不利于其泌尿系统的健康发育。
老年人：老年人群中前列腺增生较为常见，憋尿会进一步加重前列腺充血，使排尿困难症状加剧，甚至可能引发急性尿潴留，严重影响生活质量，还可能因尿液潴留诱发泌尿系统感染等并发症。
