熬夜可能导致经期推迟，其通过影响内分泌系统中下丘脑-垂体-卵巢轴打乱激素分泌节律，干扰子宫内膜正常生长脱落致经期推迟；不同年龄女性受熬夜影响不同，青春期、育龄期、围绝经期女性受影响有别，女性相对男性更易因熬夜经期推迟，不良生活方式及有基础病史女性更易受熬夜影响致经期推迟更严重。
1.内分泌系统的影响：女性的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）的精密调控。熬夜会打乱人体的生物钟，影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH）的节律，进而影响垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），导致卵巢的排卵功能和激素分泌功能紊乱。例如，有研究发现长期熬夜的女性，其体内的雌激素、孕激素等激素水平会出现波动，而激素水平的异常波动可能干扰子宫内膜的正常生长和脱落，从而引起经期推迟。一般来说，正常的月经周期依赖于稳定的激素分泌来维持子宫内膜定期的增生、分泌和脱落过程，当熬夜破坏了这种激素分泌的稳定性时，就可能打破月经周期的规律，导致经期推迟。
2.个体差异的影响：不同年龄的女性受熬夜影响导致经期推迟的情况有所不同。青春期女性本身内分泌系统尚在发育完善中，熬夜对其HPO轴的干扰更为明显，更容易出现经期紊乱包括推迟的情况；而育龄期女性如果长期熬夜，也会因内分泌失调增加经期推迟的风险；围绝经期女性由于自身激素水平本身处于波动变化阶段，熬夜会进一步加重激素分泌的紊乱，经期推迟的可能性也会增大。从性别角度看，女性本身相对男性在激素调节等方面更为敏感，熬夜对女性内分泌系统的影响更直接，所以女性相对男性更易因熬夜出现经期推迟。有不良生活方式（除熬夜外还有饮食不规律等）的女性相比生活方式健康的女性，更易受熬夜影响出现经期推迟，因为不良生活方式会共同作用于内分泌系统，削弱身体对熬夜等不良因素的调节能力。对于有多囊卵巢综合征等基础病史的女性，熬夜会进一步加重病情，使经期推迟的情况更为严重，这类女性需要特别注意避免熬夜，以维持相对稳定的月经周期。
