突然肚子疼时，首先观察疼痛性质，包括部位、程度、持续时间等；然后采取休息放松、腹部保暖等一般应急处理措施；若是饮食不当引起可轻揉腹部，若腹痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等症状则需尽快就医，根据不同情况进一步处理。
一、初步判断疼痛性质
1.观察疼痛特点：首先留意肚子疼的部位，比如是肚脐周围、右下腹、左上腹等不同位置；还要关注疼痛的程度，是轻微隐痛还是剧烈绞痛；疼痛持续的时间是短暂发作还是持续较长时间等。不同部位的腹痛可能提示不同的问题，像右下腹疼痛要警惕阑尾炎，左上腹疼痛需考虑胃部等问题。
二、一般应急处理措施
1.休息与放松：立即停止剧烈运动等活动，找个舒适的地方坐下或躺下休息，放松身体，因为过度紧张可能会加重腹痛不适，尤其对于因胃肠痉挛等引起的腹痛，放松有助于缓解症状。对于儿童，要安抚其情绪，避免哭闹加重腹部不适。
2.腹部保暖：可以用热水袋等适当热敷腹部，但要注意温度不宜过高，避免烫伤，尤其是儿童皮肤娇嫩。腹部保暖有助于缓解因受凉引起的胃肠痉挛等导致的腹痛，对于不同年龄人群，保暖都很重要，比如老年人本身抵抗力相对较弱，腹部受凉更易引发腹痛。
三、根据不同情况进一步处理
1.若是饮食不当引起：如果是短时间内进食过多、过快，或食用了不洁、刺激性食物导致的肚子疼，可适当轻揉腹部，促进胃肠蠕动帮助消化。但要注意力度适中，对于儿童要轻柔操作。一般来说，轻度的因饮食不当引起的腹痛通过休息、保暖和适当活动胃肠可能会逐渐缓解。如果腹痛伴有腹泻等症状且较为严重，应及时就医。
2.怀疑疾病因素：如果腹痛持续不缓解，或伴有发热、呕吐、便血等其他症状，不管是哪个年龄段人群都应尽快就医。例如，对于有既往胃肠道疾病史的人，突然肚子疼更要重视，可能是原有疾病复发等情况。对于儿童，出现不明原因的持续腹痛更要及时送医检查，因为儿童表述可能不准确，且病情变化可能较快。
总之，当有时突然肚子疼时，首先通过观察疼痛特点进行初步判断，然后采取休息、保暖等一般应急措施，若情况未缓解或伴有其他严重症状则需及时就医进一步明确原因并进行相应处理。
