缓解尿道感染需增加水分摄入饮清淡饮品、保持会阴部清洁卫生、避免刺激性食物，孕妇发生尿道感染需谨慎不可自行随意用药应及时就医，儿童尿道感染要注重局部清洁护理并遵医嘱选安全处理方式，有基础病史人群需密切关注症状变化除遵循一般措施外还应积极控制基础疾病及时就医。
一、增加水分摄入
大量饮水是缓解尿道感染自我恢复的重要措施。每日应保证充足的水分摄入，建议饮水量维持在2000~3000毫升左右。通过频繁排尿可起到冲刷尿道的作用，有助于将尿道内的细菌等病原体排出体外，降低尿道内细菌浓度，减轻感染相关症状。需注意饮水应选择白开水等清淡饮品，避免饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，以防加重尿道刺激。
二、保持会阴部清洁卫生
注重会阴部的清洁对于尿道感染的自我恢复至关重要。女性应特别注意擦拭方向，排便后需从前往后擦拭，防止肛门处的细菌逆行感染尿道；男性也应保持外生殖器的清洁，每天用温水清洗会阴部。保持会阴部清洁可减少细菌在尿道周围的定植，降低感染复发或加重的风险。
三、避免刺激性食物
应避免食用辛辣、酸性等刺激性食物。辛辣食物如辣椒等可能会刺激尿道黏膜，加重尿道的充血、水肿，使尿道感染相关症状加剧；酸性食物如醋等也可能对尿道产生刺激，不利于感染的恢复。日常饮食宜选择清淡、易消化的食物，多摄入新鲜蔬菜、水果等，以维持身体的正常代谢和尿道的健康环境。
四、特殊人群注意事项
孕妇：孕妇发生尿道感染时需格外谨慎，不可自行随意用药，应及时前往医院就诊，由医生根据具体情况评估并给予安全的处理方案。因为孕妇的特殊生理状态，不当用药可能会对胎儿产生不良影响。
儿童：儿童尿道感染时，要更加注重局部清洁护理，严格按照儿科安全护理原则进行操作，且严禁自行给儿童使用成人的尿道感染相关药物，需在医生指导下选择适合儿童的安全处理方式，避免因用药不当对儿童健康造成损害。
有基础病史人群：如存在糖尿病等基础病史的患者，尿道感染时自我恢复相对更为困难，需密切关注自身症状变化，除遵循上述一般措施外，还应积极控制基础疾病，如严格控制血糖等，以促进感染的恢复，同时若症状无改善或加重，应及时就医。
