保持足部皮肤清洁干燥每日用温和清洁剂清洗后彻底擦干尤其易潮湿部位，避免足部皮肤破损选舒适合脚鞋子，不共用个人物品防止接触污染物品，患有跖疣时避免搔抓疣体，通过合理饮食、适当运动等增强自身免疫力以降低跖疣自身传染可能性。
一、保持足部皮肤清洁干燥
每日使用温和的清洁剂清洗足部，清除皮肤表面可能存在的病毒及污垢，清洗后务必用干净柔软的毛巾彻底擦干足部，尤其是趾间等容易潮湿的部位。因为潮湿环境利于人乳头瘤病毒（HPV）繁殖，保持干燥可降低自身传染风险。对于儿童而言，家长需协助其养成良好足部清洁习惯，避免因足部潮湿引发跖疣自身传染；老年人皮肤代谢相对缓慢，更要注意清洁后充分擦干，防止因皮肤潮湿增加自身传染几率。
二、避免足部皮肤破损
选择舒适合脚的鞋子，避免脚部长期受到挤压、摩擦而出现破损。例如，儿童活泼好动，应选择尺码合适、材质柔软的童鞋，减少脚部因鞋子不合适导致的外伤；老年人足部可能存在一定变形等情况，需挑选宽松、能有效分散压力的鞋子，防止足部皮肤破损，因为皮肤破损会使HPV更容易侵入并传播至其他部位引发自身传染。
三、不共用个人物品
不与他人共用拖鞋、毛巾、脚盆等个人物品，防止通过接触被污染的物品而发生自身传染。家庭成员间也应各自使用专属的足部护理用品，儿童时期若与他人共用物品，易因交叉感染导致跖疣自身传播；老年人在公共场合或与他人同住时，更要严格避免共用可能接触足部的物品。
四、避免搔抓疣体
患有跖疣时，要坚决避免用手搔抓疣体，因为搔抓可能使疣体上的病毒接种到手部其他部位或足部其他部位，从而引发新的疣体。儿童好奇心强，可能不自觉搔抓脚部，家长需加强监管引导其避免搔抓行为；老年人若感觉跖疣部位瘙痒等不适，应通过轻柔拍打等方式缓解，而非搔抓。
五、增强自身免疫力
通过合理饮食、适当运动等方式提高自身免疫力。在饮食上，保证营养均衡，儿童可摄入富含维生素、蛋白质等的食物以促进生长发育及增强免疫力，老年人可多吃蔬菜水果、优质蛋白等；适当运动如儿童可进行适合的户外活动，老年人选择散步等温和运动，良好的免疫力有助于机体抵御HPV，降低跖疣自身传染的可能性。
