胃下垂是人体站立时胃下缘低于正常生理范围由胃的解剖结构及生理支撑因素异常导致，病因包括膈肌等结构松弛、腹肌薄弱张力不足，轻度多无明显症状，中重度有腹胀进食后加重、上腹隐痛、恶心呕吐等消化不良表现，主要通过X线钡餐检查确诊，非药物干预为主是少食多餐、加强腹部肌肉锻炼，老年人需避免突然改变体位等，儿童要培养良好饮食习惯及纠正不良生活方式。
一、胃下垂的定义
胃下垂是指人体站立时胃的下缘位置低于正常生理范围，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的一种病理状态，由胃的解剖结构及生理支撑因素异常导致胃位置下移。
二、病因解析
1.解剖结构因素：膈肌的悬吊功能、胃膈韧带与胃肝韧带等结构松弛，会削弱胃在腹腔内的固定作用，如老年人随年龄增长，相关韧带易出现退行性松弛，增加胃下垂风险；女性妊娠、分娩等过程可能影响腹部结构，也可致相关韧带松弛。
2.腹肌因素：长期腹肌薄弱、张力不足者易发病，如长期缺乏运动、体质瘦弱人群，腹部肌肉对胃的支撑力减弱，易使胃位置下移，部分生活方式不健康、缺乏锻炼者易受此影响。
三、症状表现
1.轻度胃下垂：通常无明显临床症状，多在体检等情况中偶然发现胃位置的轻微异常。
2.中重度胃下垂：可出现腹胀，进食后加重，因胃蠕动减慢、消化功能受影响；上腹不适，表现为隐痛等，疼痛程度与进食量等相关；还可伴有恶心、呕吐等消化不良症状，进食较多食物后症状往往更明显，不同年龄人群表现有差异，儿童胃下垂可能因消化系统发育特点，症状较隐匿但也有类似消化不良表现。
四、诊断方法
主要通过X线钡餐检查确诊，利用医学影像技术清晰观察胃的位置变化，明确胃是否下垂及下垂程度。
五、治疗与特殊人群注意
1.非药物干预为主：提倡少食多餐，选择易消化食物以减轻胃消化负担；加强腹部肌肉锻炼，如适度仰卧起坐等（老年人避免过度剧烈运动），增强腹部肌肉对胃的支撑力。儿童需培养良好饮食习惯，避免暴饮暴食，保障消化系统健康发育。
2.特殊人群注意事项：老年人应避免突然改变体位等加重不适的行为，注重营养均衡维持生理功能；儿童需关注生长发育中饮食与运动对胃的影响，及时纠正不良生活方式，保障消化系统正常发育。
