人乳头瘤病毒（HPV）感染途径包括性传播（多个性伴侣、首次性生活年龄过小女性风险高，性行为致病毒进入人体引发感染）、黏膜接触传播（分娩时胎儿通过感染母亲产道可能被感染）、间接接触传播（相对少见，免疫力低者风险增加），自身免疫力因素影响感染，年轻女性清除能力强，年龄增长尤其是更年期后风险增加，吸烟影响免疫系统，降低清除能力，长期口服避孕药对HPV感染影响存争议。
这是HPV最主要的传播途径。有多个性伴侣、首次性生活年龄过小（如＜16岁）的女性，感染HPV的风险会显著增加。研究表明，在有性生活的女性中，一生中感染至少一种型别HPV的概率较高，而通过性接触传播是主要原因。因为性行为过程中，皮肤或黏膜的直接接触容易使HPV病毒颗粒进入人体，从而引发感染。
黏膜接触传播
除了性接触，密切的黏膜接触也可能导致HPV传播。例如，在分娩过程中，胎儿通过感染HPV母亲的产道时，有可能被感染。这是因为产道部位存在HPV病毒，胎儿经过时接触到病毒而引发感染。
间接接触传播
虽然相对少见，但也存在间接接触传播的可能。比如接触了被HPV污染的物品，如毛巾、浴盆等，但这种情况发生感染的概率较低，因为HPV在外界环境中的存活能力有限，而且人体的皮肤和黏膜屏障在正常情况下可以起到一定的防护作用。不过，对于免疫力较低的女性，这种间接接触传播的风险可能会有所增加。
自身免疫力因素
女性自身的免疫力状况是影响是否容易感染HPV的重要因素。如果女性免疫力低下，例如患有某些慢性疾病（如糖尿病等）、长期使用免疫抑制剂等情况时，身体清除HPV病毒的能力会下降，就更容易受到HPV的感染。一般来说，年轻女性的免疫系统相对较为活跃，清除HPV病毒的能力较强，而随着年龄增长，尤其是更年期后女性免疫力逐渐下降，感染HPV后持续感染的风险可能会增加。
其他生活方式因素
吸烟也是一个可能影响HPV感染的因素。吸烟会影响人体的免疫系统功能，降低机体对HPV的清除能力，从而使女性感染HPV后更易出现持续感染的情况。有研究发现，吸烟女性感染高危型HPV的概率比不吸烟女性高，且持续感染高危型HPV的风险也增加。另外，长期口服避孕药等情况对HPV感染的影响目前研究还存在一定争议，但一般认为可能通过对免疫系统等方面的作用间接影响HPV感染的发生发展。
