避孕方式包括口服避孕药通过调整女性体内激素水平避孕需规律服用适合无严重肝肾心血管疾病的育龄女性但吸烟、年龄≥35岁且吸烟、患静脉血栓等疾病者慎用；宫内节育器分含铜和含激素型，含铜的影响精子活力和受精卵着床，含激素的抑制排卵等适用于已生育且短期内无再生育计划者放置前需评估子宫情况有盆腔炎、异常子宫出血等不适合；紧急避孕是无保护性行为后72小时内的补救措施常见药物有左炔诺孕酮等不能频繁用易干扰月经周期致紊乱且避孕率低于常规方法肝肾功能异常需咨询；女性绝育手术通过阻断输卵管避孕适用于完全无再生育意愿者有手术风险严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等不适合；男性绝育手术主要是输精管结扎适用于完全无再生育意愿者有感染、出血等风险严重基础疾病需谨慎。
一、口服避孕药
口服避孕药是通过调整女性体内激素水平来抑制排卵、改变宫颈黏液性状等达到避孕目的。一般需按规律服用，适合身体健康、无严重肝肾疾病、心血管疾病等的育龄女性。但有吸烟、年龄≥35岁且吸烟、患有静脉血栓等疾病的女性使用需谨慎，可能增加相关风险。
二、宫内节育器
宫内节育器分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器等。含铜宫内节育器通过释放铜离子影响精子活力和受精卵着床来避孕；含激素宫内节育器可缓慢释放孕激素，抑制排卵、改变宫颈黏液等。适用于已生育且短期内无再生育计划的女性，放置前需进行妇科检查等评估子宫情况，有盆腔炎、异常子宫出血等情况的女性不适合。
三、紧急避孕
紧急避孕是在无保护性行为后短期内采取的避孕补救措施，常见药物有左炔诺孕酮等。适用于无保护性交或避孕失败后72小时内（不同药物有不同时效范围）。但紧急避孕不能频繁使用，因其可能干扰正常月经周期，引起月经紊乱等，且避孕有效率低于常规避孕方法，有肝肾功能异常等情况的女性使用需咨询医生。
四、女性绝育手术
女性绝育手术是通过手术阻断输卵管，使精子和卵子无法相遇而达到避孕目的，适用于完全无再生育意愿的女性。手术有一定的手术风险，如出血、感染等，术后需注意休息和伤口护理，有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等情况的女性不适合该手术。
五、男性绝育手术
男性绝育手术主要是输精管结扎术，通过结扎输精管阻止精子排出。适用于完全无再生育意愿的男性，手术相对简单，但也存在感染、出血等风险，术后需避免剧烈运动等，有严重基础疾病的男性需谨慎考虑。
