非手术改善方法包含生活方式调整（保充足睡眠、控盐分摄入、避免过度用眼）、眼部护理（选含特定成分眼霜、定期冷敷）、激光治疗（特定波长刺激胶原增生重组适轻度眼袋）；手术治疗有内切法（适下眼睑皮肤无明显松弛有眶隔脂肪膨出者，结膜内切口去脂肪）、外切法（适年龄大皮肤松弛伴眶隔脂肪膨出者，下眼睑睫毛下缘切口去皮肤脂肪可紧致）；特殊人群中孕妇产后一般不建议短期内手术可通过休息护理改善，老年人有基础病需控制平稳再评估耐受，儿童无眼袋无需考虑相关措施。
一、非手术改善方法
1.生活方式调整：保持充足睡眠，每晚保证7~8小时优质睡眠，避免长期熬夜，因为睡眠不足会加重眼袋问题；控制盐分摄入，减少钠的摄取可减轻眼部水肿，日常饮食宜清淡；避免过度用眼，长时间使用电子设备后适当休息、做眼保健操，缓解眼部疲劳，防止眼袋加重。
2.眼部护理：选择合适的眼霜，含有胶原蛋白、透明质酸等成分的眼霜可帮助保湿、紧致眼部肌肤，早晚清洁面部后取适量轻柔涂抹于眼周并按摩至吸收；定期进行眼部冷敷，用冷藏后的棉质毛巾或专用眼膜冷敷眼部，每次10~15分钟，每日可进行2~3次，能收缩血管、减轻眼部水肿，改善眼袋外观。
3.激光治疗：利用特定波长的激光作用于眼部皮肤及皮下组织，刺激胶原蛋白增生与重组，改善眼袋状况。一般需多次治疗，每次治疗间隔数周，治疗后眼部可能有轻微红肿，通常可在短时间内消退，适用于轻度眼袋且皮肤弹性尚可的人群，但需注意治疗后的防晒等护理。
二、手术治疗方法
1.内切法：适用于下眼睑皮肤无明显松弛，但有眶隔脂肪膨出的人群，尤其是年轻人。手术通过结膜内切口，将多余的眶隔脂肪去除，皮肤表面无切口，术后肿胀较轻，恢复相对较快，但不能改善皮肤松弛问题。
2.外切法：适用于年龄较大、下眼睑皮肤松弛伴有眶隔脂肪膨出的人群。手术通过下眼睑睫毛下缘切口，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，同时可提升眼部皮肤，达到去除眼袋并紧致眼部肌肤的效果，但术后会有一定切口痕迹，需一段时间恢复，恢复期间要注意切口清洁，防止感染。
特殊人群注意事项：孕妇产后身体处于恢复期，一般不建议短期内进行眼袋手术，可通过保证充足休息、适当眼部护理来改善眼袋状况；老年人若有基础疾病如高血压、糖尿病等，在考虑手术治疗前需将基础疾病控制平稳，且手术需充分评估身体耐受情况；儿童不存在眼袋问题，无需考虑去除眼袋相关措施。
