扁平疣由HPV感染引起，好发于青少年，部位多在颜面等，非药物治疗有物理治疗（冷冻、激光）和自我护理（清洁皮肤、增强免疫力），药物治疗需遵医嘱，儿童治疗更要谨慎，需综合多种方法按个体情况选合适方式，注重皮肤护理和免疫力提升。
一、了解扁平疣的基本情况
扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的良性皮肤病变，好发于青少年，多发生在颜面、手背及前臂等部位，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚。
二、非药物治疗方法
（一）物理治疗
1.冷冻治疗：利用低温使疣体组织坏死脱落。对于数量较少的扁平疣有一定效果，通过液氮等低温物质接触疣体，使疣体局部细胞冰晶形成，导致细胞损伤、坏死。但可能会有疼痛、局部水疱等不良反应，儿童皮肤较为娇嫩，操作时需谨慎，避免过度冷冻损伤正常皮肤。
2.激光治疗：采用激光的高能量击碎疣体组织。可以较精准地去除疣体，但治疗后局部可能会有短暂的红肿、结痂等情况，愈合过程中要注意保持局部清洁，防止感染，对于儿童患者要特别注意能量的把控，避免对皮肤造成过度损伤。
（二）自我护理
1.保持皮肤清洁：注意个人卫生，勤洗脸、洗手，避免用手搔抓疣体，防止自身接种传播，因为搔抓可能会使病毒接种到皮肤其他部位，导致疣体增多。青少年正处于爱美的阶段，要告知其避免因搔抓而加重病情和影响皮肤外观。
2.增强免疫力：合理安排作息时间，保证充足睡眠，一般青少年每天需要8-10小时的睡眠，有助于身体的自我修复和免疫力的提升。均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等，为身体提供维持正常免疫功能的物质基础。适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，增强体质，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。
三、药物治疗相关要点
目前用于治疗扁平疣的药物有一些，如维A酸类药物等，但药物治疗需在医生指导下进行。对于儿童患者，由于其肝肾功能等尚未发育完全，使用药物更需谨慎评估，优先考虑非药物治疗方法。在使用任何药物前都要咨询专业医生，严格遵循医嘱，因为不同个体对药物的反应可能不同，且药物可能存在一定的副作用风险。
总之，彻底治愈扁平疣需要综合多种方法，根据个体情况选择合适的治疗方式，同时在治疗过程中要注意皮肤护理和自身免疫力的提升，特殊人群如儿童在治疗时更要谨慎操作和选择合适的治疗手段。
