尿不尽可通过调整生活方式来改善，包括适度控制饮水量、注重个人卫生、避免长时间憋尿，若症状持续不缓解伴异常表现需及时就医完善尿常规、泌尿系统超声等检查并针对病因处理，老年人群需留意前列腺增生等情况、儿童要排查先天畸形等、女性需注意性生活卫生等特殊人群有相应注意事项。
一、调整生活方式
1.适度控制饮水量：根据自身身体状况合理规划每日饮水量，避免短时间内大量饮水，尤其睡前1-2小时应减少水分摄入，以防加重夜间尿不尽感，但也需保证机体基本生理需水量，维持正常代谢。例如，可将每日饮水量分多次均匀摄入，避免一次性大量饮水冲击泌尿系统。
2.注重个人卫生：保持会阴部清洁，每日用温水轻柔清洗，降低泌尿系统感染几率，女性经期更要加强会阴部清洁频次与力度，防止细菌滋生引发尿不尽相关问题。
3.避免长时间憋尿：有尿意时应及时排尿，长期憋尿会打乱膀胱正常收缩舒张节律，导致膀胱功能紊乱，进而加重尿不尽症状，日常生活中要养成及时排尿的良好习惯。
二、及时就医检查
1.完善相关检查：若尿不尽症状持续不缓解且伴有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难等异常表现，需及时就医进行尿常规检测，查看尿液中白细胞、红细胞等指标是否异常；同时可进行泌尿系统超声检查，排查是否存在泌尿系统结石、前列腺增生（男性常见）、膀胱结石等器质性病变，通过全面检查明确尿不尽的具体病因。
2.针对病因处理：若由泌尿系统感染引起，需在医生指导下开展抗感染治疗；若是前列腺增生导致，医生会依据患者具体病情采取适宜治疗方案；对于泌尿系统结石等情况，会根据结石大小、位置等制定针对性治疗措施。
三、特殊人群注意事项
1.老年人群：老年男性出现尿不尽需警惕前列腺增生，日常要留意排尿情况变化，如发现排尿困难进行性加重等，应及时就医；老年女性尿不尽可能与尿道黏膜脱垂、膀胱颈梗阻等有关，需关注自身身体变化，定期进行泌尿系统相关检查，以便早发现早处理。
2.儿童人群：儿童出现尿不尽需排查先天性泌尿系统畸形、尿路感染等情况，家长要密切观察儿童排尿时的伴随表现，如是否哭闹、尿液外观是否异常等，一旦发现异常promptly带儿童就医，儿科就诊时需严格遵循儿科安全护理原则，避免不当处理对儿童造成不良影响。
3.女性人群：女性尿不尽常见原因有尿道综合征、膀胱炎等，日常要注重性生活卫生，性生活前后适当清洗会阴部，降低尿道感染风险；处于孕期的女性出现尿不尽，需警惕是否为孕期生理变化或合并泌尿系统感染等情况，及时咨询医生获取专业建议。
