HPV感染自然清除时间有差异，低危型多在1-2年可自然清除，高危型约6-18个月，机体免疫力是关键因素，免疫力强易清除，低下者难，生活方式等有影响，育龄期、老年女性及男性HPV清除情况有别，可通过均衡饮食、适量运动、避免不良习惯等健康生活方式促进自然清除。
一、HPV感染自然清除的时间范围
大部分低危型人乳头瘤病毒（HPV）感染可在1~2年内自然清除，而高危型HPV感染自然清除时间相对较长，约6~18个月，但存在个体差异，部分人群可能出现持续感染情况。
二、影响HPV感染自然清除的因素
（一）机体免疫力
机体免疫力是影响HPV自然清除的关键因素。免疫力较强的人群，如健康的中青年群体，免疫系统更易识别并清除HPV病毒，促进自然清除；而免疫力低下者，例如患有自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、长期使用免疫抑制剂（如器官移植后需长期服用的某些药物）者，免疫系统清除HPV的能力减弱，HPV清除难度增大。
（二）其他因素
生活方式等因素也有一定影响，例如长期吸烟、酗酒会损害机体免疫系统功能，不利于HPV的自然清除；同时，不良的心理状态可能通过影响神经内分泌系统进而间接影响免疫力，对HPV自然清除产生不利作用。
三、不同人群的HPV自然清除差异
（一）女性群体
育龄期女性由于体内激素水平变化等因素，HPV自然清除情况有一定特点，一般而言，部分育龄期女性在免疫力正常时仍可实现HPV自然清除，但相对免疫力低下的育龄期女性（如有频繁妇科炎症等情况），自然清除可能受影响；老年女性随着年龄增长，免疫力相对下降，HPV自然清除速度可能较中青年女性更慢。
（二）男性群体
男性HPV感染自然清除情况与女性类似，也受免疫力等因素影响，如健康的年轻男性，在免疫力正常时，HPV自然清除概率相对较高；而免疫力低下的男性（如患有基础疾病且未有效控制者），HPV自然清除难度增加。
四、促进HPV自然清除的非药物干预措施
（一）保持健康生活方式
1.均衡饮食：摄入富含维生素（如维生素C、维生素E等）、矿物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、苹果等）、坚果等，为机体提供营养物质以增强免疫力，利于HPV自然清除。
2.适量运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持一定时长（如每周150分钟左右中等强度有氧运动），可促进身体代谢和免疫系统功能，帮助机体更好地应对HPV感染，促进自然清除。
3.避免不良生活习惯：应杜绝吸烟、酗酒等不良习惯，因为吸烟会损伤呼吸道黏膜等部位的免疫系统屏障，酗酒会抑制免疫系统功能，均不利于HPV的自然清除。
