改善口臭可通过规范四联疗法根除幽门螺旋杆菌，保持口腔卫生、处理口腔疾病进行口腔局部清洁与护理，规律作息、避免不良习惯调整生活方式，儿童根除治疗需谨慎并关注口腔清洁依从性，孕妇用药需谨慎并评估选择影响小的方案，老年人除规范治幽门螺旋杆菌外要关注口腔健康及基础病对胃肠影响并注意药物选择。
一、根除幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌是导致口臭的重要诱因之一，通过规范的根除方案可有效改善因幽门螺旋杆菌阳性引发的口臭。目前临床常用四联疗法，即质子泵抑制剂（如奥美拉唑等）+铋剂（如枸橼酸铋钾等）+两种抗生素（如阿莫西林、克拉霉素等），需在医生指导下严格按疗程用药，经科学研究证实规范根除幽门螺旋杆菌后，部分患者口臭症状可明显缓解。
二、口腔局部清洁与护理
1.保持口腔卫生：每日至少早晚正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，可选择具有抑菌功效的牙膏辅助清洁；使用牙线清理牙缝间的食物残渣和细菌，减少口腔内细菌滋生；定期使用含氯己定等成分的漱口水漱口，能有效抑制口腔内产臭细菌的繁殖，从而减轻口臭。
2.处理口腔疾病：若存在龋齿、牙周炎等口腔疾病，需及时就医治疗，因为口腔疾病会为细菌滋生提供环境，加重口臭情况，例如牙周炎患者口腔内细菌大量繁殖，易产生异味。
三、调整生活方式
1.规律作息：保证充足睡眠，良好的作息有助于维持胃肠及口腔的正常生理功能，若长期熬夜会打乱胃肠蠕动节律，影响消化功能，同时口腔唾液分泌减少，自洁作用降低，易引发口臭。
2.避免不良习惯：戒烟限酒，烟草中的尼古丁及酒精会刺激口腔和胃肠道，破坏口腔菌群平衡，还会影响胃肠黏膜功能，进而导致口臭；保持清淡饮食，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易在胃肠道内发酵，产生异味并通过口腔呼出。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童幽门螺旋杆菌感染导致口臭时，根除治疗需谨慎，因儿童处于生长发育阶段，药物选择及疗程需严格遵循儿科医生评估，优先考虑非药物干预基础上的个体化治疗方案，同时要关注儿童口腔清洁的依从性，家长需协助儿童做好口腔卫生护理。
2.孕妇：孕妇幽门螺旋杆菌阳性伴口臭时，药物使用需格外谨慎，优先通过调整生活方式（如口腔清洁、清淡饮食等）缓解症状，若必须进行根除治疗，需在妇产科和消化科医生共同评估下选择对胎儿影响最小的药物方案，并充分告知药物潜在风险。
3.老年人：老年人幽门螺旋杆菌阳性引发口臭，除规范治疗幽门螺旋杆菌外，需关注其口腔健康状况及基础疾病对胃肠功能的影响，老年人常伴有口腔黏膜萎缩、胃肠蠕动减慢等情况，在口腔护理时要注意动作轻柔，治疗幽门螺旋杆菌的药物选择需兼顾老年人肝肾功能情况，避免药物相互作用带来不良影响。
