胃窦炎是胃窦部黏膜受多种因素引发的炎症性病变，预防需饮食调控保持规律定时定量、减少刺激性食物并增加蔬果摄入、避免过饥过饱，生活习惯要戒烟限酒、保证充足睡眠，防范幽门螺杆菌感染实行分餐制，治疗包括检测出幽门螺杆菌感染用四联疗法、胃酸多用抑酸药、需保护黏膜用胃黏膜保护剂，非药物治疗要积极去除诱因、保持良好心态，儿童饮食需温和营养均衡、孕妇用药谨慎、老年人关注营养和审慎用药。
一、胃窦炎定义
胃窦炎是胃窦部黏膜受到多种因素作用引发的炎症性病变，胃窦为胃的一部分，紧邻幽门，各类病因致使胃窦黏膜出现充血、水肿、糜烂等病理改变从而发病，可以由幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯（如暴饮暴食、长期进食辛辣油腻刺激性食物等）、长期服用非甾体抗炎药等多种因素诱发。
二、预防措施
1.饮食调控：保持规律饮食节奏至关重要，定时定量进餐能维持胃的正常消化节律。减少辛辣、油腻、过酸、过甜等刺激性食物摄入，这类食物易刺激胃窦黏膜；增加新鲜蔬果摄取，其富含的膳食纤维有助于维护胃黏膜屏障功能，像西兰花富含抗氧化物质可保护胃黏膜。同时，避免过饥过饱，过饥会使胃酸直接刺激胃窦黏膜，过饱则加重胃的消化负担影响胃窦正常功能运转；2.生活习惯养成：严格戒烟限酒，烟草中的尼古丁及酒精都会对胃窦黏膜产生直接刺激损伤胃黏膜屏障；保证充足睡眠，长期熬夜会打乱人体生物钟，影响胃部正常分泌及修复等生理活动；3.防范幽门螺杆菌感染：在家庭生活中实行分餐制，不共用餐具，因为幽门螺杆菌主要通过口-口传播，做好分餐能有效降低感染几率，若家族中有幽门螺杆菌感染患者更要着重防范此点，幽门螺杆菌感染是引发胃窦炎的常见重要病因。
三、治疗方法
1.药物治疗：若检测出幽门螺杆菌感染，遵循规范四联疗法进行根除治疗（包含质子泵抑制剂、两种抗生素及铋剂联合使用)；当存在胃酸分泌过多情况时，可选用抑酸药物抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃窦黏膜刺激；若需保护胃窦黏膜，则使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁等药物覆盖在胃窦黏膜表面起到保护作用；2.非药物治疗，积极去除诱因，比如因病情需要服用非甾体抗炎药者需评估利弊后谨慎用药甚至更换药物；保持良好心态，精神压力过大可通过神经内分泌机制影响胃部功能，适当进行心理调节如冥想、听舒缓音乐等有助于病情恢复；特殊人群方面，儿童患胃窦炎时饮食需格外注重温和与营养均衡，避免食用辣条等刺激性强食物以防加重胃窦炎症；孕妇患胃窦炎用药需谨慎，必须在医生指导下选择对胎儿影响小且能有效治疗胃窦炎的药物；老年人患胃窦炎要密切关注营养状况，保证蛋白质等营养物质合理摄入以维持机体正常机能，且用药时需更审慎评估药物可能带来的肝肾功能影响等风险。
