产后身体处于虚弱状态，易因生理变化、保暖不当、过度劳累、情志因素及产后恢复感染等因素增加月子病发生风险，不同产妇在各因素上表现及耐受程度有别，需关注调养预防月子病
一、产后身体生理变化相关因素
女性在分娩后身体处于较为虚弱的状态，身体的各项机能需要一段时间来恢复。例如，分娩过程中会导致骨盆韧带松弛、肌肉拉伤等，产后子宫收缩复旧等生理过程也会使身体经历一系列变化。此时身体的抵抗力相对较低，如果没有得到良好的调养，就容易为月子病的发生埋下隐患。从激素水平来看，分娩后体内激素水平会急剧变化，这也会影响身体的正常机能，比如雌激素、孕激素等水平的大幅下降，可能会对关节、肌肉等组织产生一定影响，若身体适应不良则可能增加月子病发生风险。
二、保暖不当因素
产后女性身体较为敏感，若保暖措施不当，比如过早接触冷水、穿着过少等，寒邪容易侵入体内。寒邪凝滞经络，会影响气血的正常运行，导致气血瘀滞。以关节为例，寒邪入侵关节后，会使关节气血运行不畅，引发关节疼痛等月子病相关症状。不同年龄段的产妇在这方面的表现可能有所不同，年轻产妇可能相对更不注意保暖，但其实身体在产后同样需要良好的保暖来促进恢复；而年龄稍大的产妇身体机能恢复相对较慢，保暖不当更容易引发月子病。
三、过度劳累因素
产后需要充足的休息来恢复身体，但如果产妇过早从事重体力劳动或者过度劳累，比如长时间抱孩子、频繁起身活动等，会加重身体的疲劳感，影响身体的恢复进程。过度劳累会使身体的肌肉、骨骼等长期处于紧张状态，容易导致肌肉劳损、关节疲劳等问题，进而增加月子病发生的可能性。不同生活方式的产妇对此的耐受程度不同，那些本身生活方式较为劳累的产妇在产后若不注意休息，更易引发月子病；而生活方式较为规律、习惯休息的产妇相对而言在这方面风险相对低一些，但也需要注意避免过度劳累。
四、情志因素
产后女性的情志状态也与月子病的发生有关。若产妇在产后长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，会影响体内的内分泌和气血运行。中医认为，情志不舒会导致肝气郁结，进而影响气血的正常流通，气血不畅则可能引发身体的各种不适，包括可能导致月子病相关症状的出现。例如，长期抑郁的产妇可能更容易出现身体疼痛、睡眠不佳等类似月子病的表现。
五、产后恢复过程中的感染因素
产后如果发生感染情况，如产褥期感染等，也可能增加月子病的发生风险。产褥期感染会影响身体的正常恢复，炎症等因素会刺激身体，导致身体出现一系列异常反应，进而引发诸如关节疼痛、发热等类似月子病的症状。有过不良病史的产妇，比如既往有生殖系统炎症等病史的产妇，在产后发生感染导致月子病的风险相对更高，需要在产后更加密切关注身体状况，做好感染预防和控制。
