孕妇空调吹得喉咙痛时，可先通过调整环境温湿度（降低空调温度至26℃-28℃左右、用加湿器使湿度保持40%-60%）、补充水分（多喝温水、适量喝淡盐水）、保证充足休息、调整饮食（避免辛辣油腻刺激性食物，多吃清淡富含维生素食物）来缓解，若症状持续不缓解或加重，出现发热、咳嗽加剧等情况需及时就医，医生会根据情况检查诊断并制定合适治疗方案，优先考虑非药物治疗，无效时谨慎用药。
一、调整环境温湿度
1.降低空调温度设置：将空调温度适当调高，一般可设置在26℃28℃左右，避免室内外温差过大。因为孕妇处于相对敏感的生理状态，过大的温差容易刺激呼吸道，导致喉咙痛等不适。适宜的室内温度能让孕妇感觉舒适，减少因空调环境引起的咽喉不适。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，保持湿度在40%60%为宜。干燥的空气会使咽喉黏膜水分流失，容易引发喉咙痛，而合适的湿度可以缓解咽喉干燥的状况。可以通过观察孕妇的感觉来调整湿度，若喉咙干燥感减轻，说明湿度调整较为合适。
二、补充水分
1.多喝温水：孕妇应多饮用温水，保持咽喉黏膜湿润。每天保证充足的水分摄入，一般建议每天饮水15002000毫升左右。温水可以起到滋润咽喉的作用，有助于缓解喉咙痛的症状。可以少量多次饮用，不要等到口渴才喝水，这样能持续保持咽喉的湿润状态。
2.饮用淡盐水：适量饮用淡盐水也有一定帮助。淡盐水可以起到杀菌消炎的作用，能在一定程度上减轻咽喉的炎症反应。但要注意淡盐水的浓度不宜过高，一般每500毫升温水加入约0.9克盐（即生理盐水的浓度）即可。不过，对于有妊娠高血压等特殊情况的孕妇，饮用淡盐水需要谨慎，应在医生指导下进行。
三、休息与饮食调整
1.保证充足休息：孕妇要保证充足的睡眠和休息，让身体得到恢复。充足的休息有助于提高身体的免疫力，促进身体自我修复，对于缓解喉咙痛也有积极作用。孕妇可以选择舒适的姿势休息，避免过度劳累，每天保证78小时的睡眠时间。
2.调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如白菜、菠菜等）、水果（如苹果、橙子等）。维生素C等营养成分有助于增强免疫力，促进咽喉炎症的恢复。例如，橙子中富含维生素C，孕妇可以适当多吃。同时，避免食用过冷或过热的食物，以免刺激咽喉加重疼痛。
四、就医评估
1.观察症状变化：如果孕妇喉咙痛的症状持续不缓解或加重，如出现发热、咳嗽加剧、喉咙肿胀明显等情况，应及时就医。因为孕妇的特殊身体状况，一些轻微的喉咙痛可能会发展为更严重的疾病，需要医生进行专业的评估和处理。
2.医生检查诊断：医生会根据孕妇的具体情况进行检查诊断，可能会进行咽部检查等。医生会综合考虑孕妇的孕周、病史等因素来制定合适的治疗方案。如果需要用药，医生会选择对孕妇和胎儿相对安全的药物，但一般会优先考虑非药物治疗方法，如上述的环境调整、补充水分等措施无效时才会谨慎用药。
总之，孕妇空调吹得喉咙痛时，首先通过调整环境温湿度、补充水分、休息和饮食调整等非药物方法进行缓解，若症状持续不改善或加重应及时就医，在整个过程中要充分考虑孕妇的特殊生理状况，确保采取的措施安全有效。
