肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的病症，不同人群发病情况有别。非药物干预有功能锻炼（如钟摆运动、爬墙运动）和物理治疗（如热敷、超短波治疗）；药物辅助治疗常用非甾体类抗炎药但要考虑年龄和病史；少数病情严重经保守治疗无效者可考虑手术治疗，需综合多方面因素决定。
一、肩周炎的定义与表现
肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，患者常感肩部疼痛，初期疼痛可为阵发性，后期呈持续性，且疼痛可向颈项及上肢放射，同时肩关节各方向的主动和被动活动均受限，尤其以外旋、外展和内旋、后伸最为明显。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群发病情况有所不同，例如长期从事肩部过度活动工作的人群，如打字员、画家等，发病率相对较高；女性在更年期前后由于激素水平变化等因素，也较易患肩周炎。
二、非药物干预措施
1.功能锻炼
钟摆运动：患者弯腰垂臂，放松肩关节，做前后、左右摆动及画圈运动，幅度由小到大，每天可进行多次，每次5-10分钟。这种运动适合各年龄段的肩周炎患者，通过肩关节的摆动，可逐渐增加关节活动度，改善肩部血液循环，减轻炎症反应。对于有肩部外伤病史或长期肩部固定的人群，在进行功能锻炼时要注意循序渐进，避免过度牵拉导致损伤加重。
爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。一般每天练习3-4次，每次爬墙的高度可逐渐增加。爬墙运动有助于增加肩关节的外展和上举功能，对改善肩周炎患者的肩部活动受限有较好效果，不同年龄的患者可根据自身身体状况调整爬行的高度和速度。
2.物理治疗
热敷：可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。对于有糖尿病病史的患者，热敷时要注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤，因为糖尿病患者的神经末梢感觉可能减退，对温度的感知不灵敏。
超短波治疗：利用超短波仪器对肩部进行照射，每次治疗15-20分钟，每周可进行2-3次。超短波治疗能够改善局部血液循环，消除炎症水肿，缓解疼痛症状。在进行超短波治疗时，要注意避免眼部、心脏起搏器等部位受到照射，对于妊娠期女性要谨慎使用。
三、药物辅助治疗
目前用于缓解肩周炎症状的药物主要有非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以通过抑制炎症介质的合成，起到抗炎、止痛的作用。但在使用药物时，要考虑患者的年龄因素，例如儿童一般不建议使用非甾体类抗炎药来缓解肩周炎症状；同时要关注患者的病史，如有消化道溃疡病史的患者，使用非甾体类抗炎药可能会加重消化道溃疡的风险，需谨慎评估后再决定是否使用。
四、手术治疗情况
一般来说，肩周炎通过上述非药物干预和药物辅助治疗大多可缓解症状，但对于少数病情严重、经长期保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。手术治疗有一定的适应证和禁忌证，在决定是否进行手术时，需要综合考虑患者的年龄、全身健康状况、病史等多方面因素。例如老年患者身体机能相对较差，手术风险可能相对较高，需要更加谨慎评估手术的收益和风险。
