非药物干预包括保持适量饮水、不憋尿、清洁会阴、久坐者定时活动及进行凯格尔运动；针对病因治疗有泌尿系统感染查尿常规尿培养后用合适抗生素、前列腺相关问题按情况药物或手术等治疗、神经系统病变需专业康复训练、结石肿瘤等经影像检查后对应处理；特殊人群中老年人要定期查前列腺等并避免加重因素，儿童尿不尽警惕先天结构异常等需及时就医，妊娠期女性尿不尽警惕感染且就医要告知妊娠情况。
一、非药物干预措施
1.生活方式调整：保持适量饮水，每日尿量维持在1500~2000ml左右，既保证肾脏正常代谢，又可通过尿液冲刷尿道减少细菌等病原体定植风险，但需避免一次性大量饮水；避免长时间憋尿，及时排尿；注意会阴部清洁卫生，降低泌尿系统感染几率；对于久坐人群，建议定时起身活动，尤其是长期从事伏案工作者，减少对盆腔器官的压迫影响排尿功能。
2.盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，具体操作是收缩盆底肌3~5秒后放松，重复10~15次为一组，每天进行3~4组，长期坚持有助于改善排尿控制功能，对女性因盆底肌松弛等导致的尿不尽可能有帮助，男性前列腺相关问题伴随盆底肌功能异常时也可辅助改善症状。
二、针对病因治疗
1.泌尿系统感染：若尿不尽由细菌等病原体感染泌尿系统引起，需就医完善尿常规、尿培养等检查明确病原体，在医生指导下选用合适抗生素治疗（具体药物遵医嘱），同时感染期间需继续保持适量饮水、清淡饮食等，避免辛辣刺激性食物加重尿道刺激。
2.前列腺相关问题：良性前列腺增生是男性常见导致尿不尽的原因，除生活方式调整外，若病情需要可在医生评估下采取相应治疗，如药物治疗（但具体药物使用需遵医嘱）、手术治疗等；前列腺炎也可引发尿不尽，需明确类型后进行针对性处理，如细菌性前列腺炎需抗感染治疗等。
3.神经系统病变：如脊髓损伤、脑卒中后等神经系统病变影响排尿神经调控功能导致尿不尽，需进行康复训练等综合干预，康复训练需在专业康复治疗师指导下进行，以最大程度改善排尿功能障碍。
4.其他病因：如泌尿系统结石、肿瘤等也可能导致尿不尽，需通过影像学检查（如超声、CT等）明确病因后，采取相应治疗措施，如结石可根据情况选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等，肿瘤则需根据病情制定个体化治疗方案。
三、特殊人群注意事项
1.老年人群：老年男性前列腺增生发生率较高，尿不尽较常见，需定期进行前列腺相关检查，如前列腺超声等，关注病情变化，生活中注意避免饮酒、久坐等加重前列腺充血的行为；老年女性尿不尽可能与盆底肌松弛、泌尿系统感染等相关，要注意保持会阴部清洁，出现尿不尽症状及时就医排查病因。
2.儿童人群：儿童尿不尽需警惕先天泌尿系统结构异常（如先天性尿道狭窄、肾盂输尿管连接部梗阻等）、泌尿系统感染等，若儿童出现尿不尽且伴有尿频、尿痛、发热等症状，应及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查，避免延误病情，且儿童用药需格外谨慎，优先考虑非药物干预及适合儿童的安全治疗手段。
3.妊娠期女性：妊娠期女性尿不尽可能与子宫增大压迫膀胱等因素相关，一般属于生理现象，但若同时伴有尿痛、尿急等表现需警惕泌尿系统感染，应及时就医，避免自行滥用药物，就医时需告知医生妊娠情况以便医生合理选择检查及治疗方案。
