缓解婴儿肠绞痛可通过多种方法，如飞机抱、蜷曲抱等安抚姿势，顺时针轻揉腹部等腹部按摩，播放白噪音辅助，保持环境安静舒适，母乳喂养母亲调整饮食；早产儿和有基础疾病的婴儿缓解肠绞痛时需更谨慎，早产儿要轻力度操作且最好遵医嘱，有基础疾病婴儿要注意力度方式并全程遵医嘱。
一、安抚姿势缓解
1.飞机抱：让婴儿趴在成人手上，头部放在手臂弯处，成人的手托住婴儿的胸部和腹部，这种姿势模拟了胎儿在子宫内的状态，能有效缓解肠绞痛。研究表明，约60%-70%的肠绞痛婴儿通过飞机抱可得到一定程度的舒缓，尤其适用于3个月以内有肠绞痛表现的婴儿，因为此阶段婴儿颈部肌肉力量不足，飞机抱需注意保护好婴儿头部和颈部。
2.蜷曲抱：将婴儿轻轻抱起，使其身体呈蜷曲状，贴近成人身体，类似胎儿在子宫内的蜷曲姿势，能给婴儿带来安全感，缓解肠绞痛带来的不适，对于各年龄段因肠绞痛哭闹的婴儿都可尝试，不过要注意抱持的力度适中，避免给婴儿造成压迫。
二、腹部按摩缓解
1.顺时针轻揉腹部：成人洗净双手后，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针环形按摩婴儿腹部，频率保持在每分钟100-120次左右。有研究显示，这种按摩方式能促进婴儿肠道蠕动，帮助气体排出，从而缓解肠绞痛。对于有肠绞痛的婴儿，每天可进行2-3次，每次按摩时间控制在5-10分钟，按摩时要注意手部温度，避免过凉刺激婴儿。对于较大些的幼儿，同样可以采用此方法，但要根据幼儿的耐受程度调整力度。
三、白噪音辅助缓解
1.播放白噪音：可以播放类似子宫内的心跳声、水流声等白噪音。白噪音能掩盖周围环境中的其他声音，给婴儿营造出类似在子宫内的环境，让婴儿感到安心，从而缓解肠绞痛。研究发现，约50%的肠绞痛婴儿在听到白噪音后哭闹会减少。可以使用专门的白噪音播放器，也可以通过手机等设备播放相关音频，播放时音量控制在50-60分贝左右，持续播放一段时间，观察婴儿的反应，根据情况调整播放时间。
四、环境调整缓解
1.保持环境安静舒适：营造一个安静、温度适宜（22℃-25℃）、光线柔和的环境。过于嘈杂或温度不适宜的环境可能会加重婴儿的肠绞痛症状。对于不同年龄段的人群，都应尽量维持这样的环境，比如对于年龄稍大些的儿童，若因肠绞痛出现烦躁不安，安静舒适的环境能帮助其放松身心，缓解不适。
五、母乳喂养注意事项（针对母乳喂养婴儿）
1.母亲饮食调整：母乳喂养的母亲要注意自身饮食，避免食用易产气或刺激性食物，如豆类、辛辣食物、洋葱等。因为这些食物可能会通过母乳传递给婴儿，从而诱发或加重婴儿的肠绞痛。母亲应保持饮食清淡、易消化，多摄入富含营养且不易引起婴儿不适的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等，通过调整自身饮食来间接缓解婴儿的肠绞痛。
特殊人群温馨提示
1.早产儿：早产儿出现肠绞痛时，在采取上述缓解措施时要更加谨慎。例如在进行腹部按摩时，力度要比足月儿更轻，因为早产儿的身体各器官发育相对不成熟。在使用白噪音时，要密切观察早产儿的反应，避免因环境变化过大而引起其他不适。同时，对于早产儿的肠绞痛缓解，最好在医生的指导下进行综合处理。
2.有基础疾病的婴儿：如果婴儿本身患有其他基础疾病，如先天性心脏病等，在缓解肠绞痛时，采用的安抚姿势和按摩等方法都要格外注意力度和方式。比如飞机抱时，要避免对婴儿胸部等部位造成额外的压力，以免影响基础疾病的状况。此时应在医生的全程指导下，选择相对安全的缓解肠绞痛方法，确保在缓解肠绞痛的同时不加重基础疾病的病情。
