眼袋黑眼圈的形成受遗传、年龄、生活方式和疾病等多因素影响。遗传使眼周结构易现眼袋黑眼圈且难改;年龄增长致胶原蛋白等流失、血液循环减慢,使眼袋黑眼圈明显;生活方式中睡眠不足、用眼过度、饮食不均衡、吸烟饮酒会分别通过影响血液循环、代谢、营养及血管等加重眼袋黑眼圈;疾病方面,过敏性疾病致眼周过敏及睡眠差间接影响,内分泌紊乱使代谢减缓,心血管疾病致血液回流不畅,均会引发或加重眼袋黑眼圈。
一、遗传因素
遗传是导致眼袋黑眼圈出现的一个重要原因。有些人天生眼周皮肤较薄,皮下脂肪分布等结构就存在特定特征,使得眼周更容易出现眼袋以及呈现黑眼圈的外观。这种情况往往在家族中有一定的遗传倾向,从婴幼儿时期开始就可能有相关表现的端倪,随着年龄增长可能会逐渐明显,而且很难通过后天因素完全改变这种基础的结构特点。
二、年龄因素
随着年龄的增长,眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤的支撑力下降。眼轮匝肌也会出现松弛,眶隔脂肪可能会膨出,从而形成眼袋。同时,年龄增加还会使眼周的血液循环速度减慢,代谢废物堆积,导致黑眼圈的出现。例如,30岁以后,皮肤的新陈代谢能力逐渐降低,眼部皮肤的这些变化会更为明显,从青年时期开始眼周可能就会有一些细微变化,随着年龄增长逐步发展为明显的眼袋黑眼圈问题。
三、生活方式因素
1.睡眠不足:长期睡眠不足会影响眼周的血液循环和新陈代谢。当睡眠不足时,眼周血管持续处于紧张收缩状态,血液流通不畅,导致代谢废物在眼周堆积,进而形成黑眼圈。同时,睡眠不足还会使眼轮匝肌得不到良好的休息,容易出现松弛,增加眼袋形成的风险。无论是青少年因学习熬夜,还是成年人因工作等原因熬夜,长期睡眠不足都会对眼周状况产生不良影响。
2.用眼过度:长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为,会使眼部肌肉紧张,眼疲劳加重。过度用眼会导致眼周血液循环障碍,使得眼周皮肤缺氧,黑色素沉积,形成黑眼圈。而且过度用眼还会加速眼周皮肤的老化,促进眼袋的形成。比如每天长时间面对电脑工作的人群,眼周问题出现的概率相对较高。
3.饮食不均衡:如果饮食中缺乏维生素A、维生素C、铁等营养物质,会影响眼周皮肤的健康。例如,维生素A缺乏会影响眼表的正常功能,进而可能间接影响眼周状况;维生素C具有抗氧化作用,缺乏时不利于对抗自由基对眼周皮肤的损伤;铁元素是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响眼部的血液供应,从而引发黑眼圈等问题。
4.吸烟饮酒:吸烟时产生的尼古丁等有害物质会使血管收缩,减少眼部的血液供应,影响眼部的正常代谢。饮酒过量会导致血管扩张,眼周皮肤容易出现淤血,长期以往会加重黑眼圈和眼袋的情况。吸烟和饮酒对不同年龄段的人群都有不良影响,尤其是对成年人的眼周健康危害较为明显。
四、疾病因素
1.过敏性疾病:患有过敏性鼻炎等过敏性疾病时,眼周皮肤可能会出现过敏反应,导致眼周皮肤红肿、瘙痒等,长期的过敏刺激可能会影响眼周血液循环和皮肤状态,进而出现黑眼圈,同时也可能因为眼部不适导致睡眠质量下降,间接加重眼袋问题。儿童如果患有过敏性鼻炎,由于其皮肤较为娇嫩,更容易受到过敏影响而出现眼周相关问题。
2.内分泌紊乱:如甲状腺功能减退症,患者体内甲状腺激素分泌不足,会导致新陈代谢减缓,眼周皮肤代谢废物堆积,出现黑眼圈。同时,内分泌紊乱还可能影响身体的整体状态,包括睡眠等,从而对眼袋黑眼圈产生影响。不同年龄段的人群都可能出现内分泌紊乱情况,女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期更容易发生内分泌变化,进而影响眼周状况。
3.心血管疾病:某些心血管疾病会影响血液循环,导致眼周血液回流不畅,从而形成黑眼圈和眼袋。例如,心力衰竭患者心脏泵血功能下降,眼部血液循环受阻,就可能出现眼周淤血等情况,表现为眼袋黑眼圈。中老年人群如果患有心血管疾病,眼周问题往往会更为明显,需要密切关注心血管健康与眼周状况的关联。