受凉胃胀胃疼可以通过饮用温水、调整饮食、局部热敷、药物治疗等方法缓解。
1.饮用温水
适量喝些温热的开水,不仅能补充身体水分,还能温暖胃部,促进胃肠蠕动,帮助排出胃内气体,缓解胃胀。
2.调整饮食
选择清淡、易消化的食物,如小米粥、软面条等,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,减轻肠胃负担。
3.局部热敷
用热水袋或热毛巾敷在胃部,温度以感觉舒适为宜,能促进胃部血液循环,温暖肠胃,缓解因受凉导致的胃平滑肌痉挛,减轻疼痛和胀满感。
4.药物治疗
如果症状严重,可遵医嘱服用颠茄片等解痉止痛,或使用健胃消食片等促进消化。