排卵期出血可以采取观察与等待、药物治疗、生活方式调整等措施。
1.观察与等待
若出血量少、无其他不适,通常为生理现象,无需特殊处理,保持外阴清洁、避免剧烈运动即可。
2.药物治疗
出血较多或伴疼痛时,可遵医嘱使用止血药(如断血流片)减少出血量;非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛;短效避孕药(如去氧孕烯炔雌醇片)能调节激素水平,减少出血频率。频繁出血且影响生活者,可在医生指导下使用低剂量雌激素或孕激素补充剂,如戊酸雌二醇、环丙孕酮等,稳定激素环境。
3.生活方式调整
保持规律作息、均衡饮食,多摄入富含铁和维生素的食物;避免生冷、辛辣食物;减少剧烈运动和重体力劳动,保持情绪稳定。