乳糖不耐受的症状主要有腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣音亢进、恶心呕吐等。
1.腹胀
未被消化的乳糖在肠道内被细菌发酵,产生大量气体,导致腹部膨胀感。腹胀程度因人而异,可能从轻微不适到明显隆起。
2.腹痛
气体和发酵产物刺激肠道平滑肌,引起痉挛性疼痛,疼痛部位多在脐周或下腹部,呈阵发性或持续性隐痛。
3.腹泻
乳糖发酵产生的酸性物质和渗透压改变,导致肠道水分增加,引发腹泻。粪便多为黄色或青绿色稀糊便,或呈蛋花汤样,泡沫多,有奶块。
4.肠鸣音亢进
肠道内气体和液体流动增加,导致肠鸣音活跃,可听到明显的“咕噜”声。
5.恶心呕吐
部分患者可能出现恶心、呕吐等胃部不适症状,尤其在摄入较多乳糖后。