掌骨骨折后关节僵硬的恢复时间因人而异，最佳恢复窗口通常在骨折愈合后的4-6周内，但需根据僵硬程度分级处理。
轻度僵硬（仅轻微酸胀、活动受限）通过积极康复训练，约4周可显著改善；中度僵硬（疼痛、活动受限明显）需综合康复治疗，恢复期约6周，延误可能引发创伤性关节炎；重度僵硬（伴创伤性关节炎、活动障碍）则需8周以上，部分患者需手术松解。
恢复效果受骨折类型、治疗方式、年龄及健康状况影响。单纯闭合性骨折愈合快，而开放性或粉碎性骨折因软组织损伤重，恢复时间延长。康复训练是关键，早期需在医生指导下进行关节活动度训练、肌力训练，配合热敷、按摩促进血液循环。若僵硬持续不缓解，应及时就医排查并发症，避免长期僵硬导致手部功能不可逆损伤。
