怀孕老是打嗝胃胀气,考虑是激素变化、子宫增大、饮食因素、运动减少等引起的。
1.激素变化
孕期体内孕激素、雌激素水平升高,会使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减慢。食物在肠道内停留时间延长,发酵产生大量气体,从而引起胃胀气,气体上逆还会导致打嗝。
2.子宫增大
随着孕周增加,子宫不断增大,会向上压迫胃部,使胃的容积变小,消化功能减弱。食物不能及时消化,就容易产生胀气,引发打嗝。
3.饮食因素
孕期若进食过多易产气的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等,会在肠道内产生大量气体,导致胃胀气和打嗝。此外,暴饮暴食、进食过快也会加重胃肠负担,引起不适。
4.运动减少
部分孕妇因身体不便或担心影响胎儿,减少了运动量,胃肠蠕动进一步减缓,气体排出不畅,进而出现打嗝、胃胀气的症状。