慢性胃炎护理措施有饮食管理、规律作息、情绪调节、遵医嘱用药、定期复查等。
1.饮食管理
遵循少食多餐原则,选择易消化、无刺激的食物,如米粥、软面条;避免辛辣、油腻、过冷或过热食物,减少对胃黏膜的刺激;戒烟酒,因烟酒会加重胃黏膜损伤。
2.规律作息
保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,利于胃黏膜的修复与再生;适当进行散步、太极等轻度运动,促进胃肠蠕动,但饭后不宜立即运动。
3.情绪调节
长期精神紧张、焦虑会加重胃炎症状,可通过听音乐、与亲友交流等方式缓解压力,保持心情舒畅。
4.遵医嘱用药
按时按量服用奥美拉唑等药物,不随意停药或更改剂量,定期复诊,以便医生调整治疗方案。
5.定期复查
慢性胃炎有癌变风险,尤其伴有肠化生、不典型增生者,需定期进行胃镜及病理检查,及时发现病情变化。