骨质增生和腰椎间盘突出通常无法完全治愈,但通过规范治疗可有效控制症状、延缓病情进展。这两种疾病多与关节退变、慢性劳损相关,属于不可逆的退行性病变。
骨质增生治疗以缓解疼痛、维持关节功能为主,可通过非甾体抗炎药(如塞来昔布)减轻炎症,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑,或采用体外冲击波软化骨刺。腰椎间盘突出早期以保守治疗为主,如卧床休息减轻椎间盘压力,配合物理治疗(超短波、红外线)促进血液循环,药物治疗(布洛芬、维生素B1)修复神经损伤;严重者需手术摘除髓核或修复椎间盘,术后康复训练可恢复脊柱稳定性。
日常需避免久坐、久站、爬楼梯等加重关节负荷的动作,选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度,控制体重以减轻压力,并补充钙质和维生素D。虽然无法根治,但规范管理可使多数患者维持正常生活和工作能力。