手肘关节痛治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.药物治疗
若因网球肘（肱骨外上髁炎）、高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）等软组织损伤引起，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生，缓解疼痛和炎症；局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏，直接作用于患处。若疼痛剧烈，可在医生指导下进行局部封闭治疗，注射泼尼松和利多卡因，快速减轻肿胀和压痛。药物应严格遵医嘱使用。
2.物理治疗
急性期采用冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，减少渗出；慢性期热敷或红外线照射促进血液循环，加速修复。超声波、冲击波治疗可松解粘连、刺激组织再生，缓解僵硬感。
3.康复训练
进行腕关节屈伸、前臂旋转等轻柔拉伸，避免关节挛缩；通过握力球训练增强前臂肌肉力量，分散肘部应力。治疗期间需暂停引起疼痛的动作（如拧毛巾、提重物）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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