踝关节疼痛治疗方法包括休息与制动、冰敷与热敷、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
对于因过度使用或轻微扭伤引起的疼痛,休息是关键。避免长时间站立、行走或剧烈运动,必要时使用拐杖、支具或石膏固定踝关节,减少关节活动,促进损伤修复。一般休息时间根据损伤程度而定,轻微损伤休息数天至一周,较严重损伤可能需要数周。
2.冰敷与热敷
在损伤后的72小时内,冰敷可减轻疼痛和肿胀,每次冰敷15-20分钟,每天数次。72小时后,可改为热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,加速恢复。
3.药物治疗
非甾体类抗炎药可缓解疼痛和炎症,如布洛芬、阿司匹林等。对于痛风性关节炎患者,可能需要使用降尿酸药物,比如苯溴马隆。药物应遵医嘱使用。
4.手术治疗
对于严重的踝关节骨折、韧带撕裂无法通过保守治疗恢复,或骨关节炎晚期关节严重畸形、疼痛无法缓解的患者,可能需要手术治疗。手术方式包括骨折切开复位内固定术、韧带修复或重建术、关节融合术、关节置换术等。