得了膝盖滑膜炎治疗方法包括休息、冰敷与热敷、佩戴支具或护膝、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
无论哪个年龄段的患者,在滑膜炎发作期都需要保证充足的休息,避免过度活动加重膝关节的负担。对于运动员、经常从事重体力劳动的人群,更应立即停止相关活动。老年人本身膝关节功能相对较弱,休息尤为重要。
2.冰敷与热敷
在滑膜炎急性发作的72小时内,可使用冰敷,每次15-20分钟,每天3-4次,冰敷可以减轻炎症反应和肿胀。72小时后,可改为热敷,促进血液循环,缓解疼痛。
3.佩戴支具或护膝
可以为膝关节提供额外的支撑,减轻关节压力,有助于缓解症状,尤其适用于经常需要站立或行走的患者。
4.药物治疗
非甾体抗炎药,比如布洛芬、塞来昔布等,可缓解疼痛和炎症;如泼尼松、玻璃酸钠等。泼尼松可以快速减轻炎症,但不能频繁使用;玻璃酸钠可以增加关节液的黏稠度和润滑功能,保护关节软骨。患者应遵医嘱用药。
5.手术治疗
对于保守治疗无效、病情严重的患者,可能需要进行手术治疗,如关节镜下滑膜切除术。手术可以去除病变的滑膜组织,但手术有一定的风险,术后需要较长时间的康复。